如果不是很严重，可以自行治疗，建立理性的思维机制，建立积极人生观，周围的亲人多鼓励他，让他充满自信，其实根源在于缺乏一定的自信，要告诉他自信需要自我努力，自我超越才能实现。在自我实现的过程遇到挫折是

出现抑郁症状，应该是个人心理方面的问题，需要加强锻炼，增强自信。严重结合心理疏导和药物治疗缓解症状。抑郁症严重时会影响生活，甚至有轻生的念头。既然发现有这种症状，那么一定要多与亲人朋友进行沟通，不要

抑郁症的病人在饮食方面，平时的时候，不要去吃一些辛辣油腻刺激性的食物，尽量以清淡为主，另外的话就是说，平时的时候可以吃一些多种颜色的蔬菜，因为颜色比较鲜亮的话会对人的心情也有一定的影响。放松自己，舒

适当宣泄压力。坦诚而真挚的倾诉是一种缓解压力非常好的方法，能使人感到轻松了许多，同时也可以从朋友、亲人的安慰、理解和帮助中得到温暖。当患者把忧伤、苦恼、悲痛、委屈等消极情绪以适当的方式发泄出来时，心

郁症是心理问题人群自杀率最高的疾病，如果一直没有合理的心理治疗的话，长期下来是会越来越严重的，严重的话会有一些很多问题的，比如自残，自己无法控制自己，还是建议治疗。

抑郁症一般是看医院心理门诊，抑郁症经常出现抑郁、兴趣下降、反应迟缓、自责等临床症状。情况特别严重，需要进一步转到精神科检查治疗，抑郁症多为心理疾病，通过一般的心理辅导可以慢慢改善缓解，自己也要积极面

一般性格比较追求完美，比较要强，平时思虑比较多的人容易出现抑郁症，病用药治疗效果是不错的，不用有太大的压力，这是属于精神病的一种，和遗传关系比较大。青春发育期由于内分泌的影响容易发病。

5百-8百元，抑郁症这种病例最主要的治疗还是心理治疗，建议平时多陪伴，多与交流，了解心理想法，然后有针对性的进行开导，必要可以带到心理咨询门诊进行心理疏导。

需要口服控制一些抑郁症的药物，还需要通过一些心理医生的方法，来帮助你排解一些不良的情绪的，一定要多和别人进行沟通，排遣一些抑郁症的倾向性的，控制住自己，不能做过激的行为。

抑郁症是一种常见的精神疾病，出现这个症状抑郁症应该到精神科治疗，多与朋友进行沟通交流，增加兴趣爱好，多参加户外活动，分散注意力，必要时可以去当地的小医院进行治疗，使用药物来控制。