这个不是绝症是可以治好的，病人需要坚强的毅力和自己不懈的努力，所指的不是要病人强迫自己做一些自己不愿意做的事，可以做一些力所能及的事情来转移自己的注意力，还可以做一些体育锻炼，比如早上慢走，慢跑，打

正确面对忧郁症，是可以治疗的。早期发现显得十分重要，在日常生活中，作为产妇的家庭人员要关心产妇的情绪变化，出现下列症状需及时就医，在产科大夫、精神科大夫的帮助下诊断，抑郁症并不可怕，只要接受及时、正

忧郁症去医院神经科检查一下。情感低落，常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。言语动作减少与迟缓：言

通过饮食改善情绪，一些研究发现ω-3脂肪酸和维生素B12可能可以缓解抑郁症引起的情绪变化。对于缺乏这些元素的人可能更加有效。少喝咖啡可以帮助降低患抑郁症的风险，锻炼会让人感觉身体状况更好，能改善们的情绪。

抑郁症不治疗，最明显的后果就是抑郁症状会一步步加深。例如会出现顽固性的失眠、头痛等自主神经紊乱症状，抑郁症不治疗严重到一定程度，还会诱发病人出现自杀或杀人的念头。

如果有抑郁症的话他前期都会感觉自己很空虚，持续性情绪低落，对周围的一切事物都没有什么兴趣，没有自己的价值感，疲倦而且思维迟缓，可能就是与抑郁症方面。焦虑是抑郁症最为明显的症状：心烦意乱、坐立不安、双

抑郁症是一种与心理障碍有关的精神性疾病，在积极配合临床治疗的同时，应重视运动辅助疗法，可以尽早摆脱抑郁的阴影。平时可以多跑步，跳绳，跳点健身舞，没事的时候多跟人散散步等。

性格内向的性格是形成抑郁病症的主要原因。通常把人分成内向型和外向型。外向型的人开朗、热情、爱说话、善交际。而内向型的人沉默寡言，爱独处不愿意交流。社会压力的加大与社会竞争的日益残酷。感情的问题。有哲

忧郁的人大多都是孤僻内向，多愁善感，并且有很强的依赖性，甚至很容易轻生，有自杀的念头。忧郁症的人总会给人一种提不起精神的感觉，给人无力感。长期的忧郁症，会导致们出现头昏、记忆力下降、睡眠障碍等症状。

抑郁症的表现，主要还是以情感低落为主要的表现，伴有一些思维迟缓的情况，自责，自醉，自我评价低等表现的了。但是每个人的症状可能是会有一些差异的了，但是核心的症状，还是有情感反应低落的一个表现的了，这个