忧郁症的症状有：疲惫，没精神，悲观，无故伤心落泪，对什么事都不感兴趣、晚上睡不着等，很多人一开始都认为是自己心情不好，错过了初期的治疗时间，导致了无法挽回的后果。

抑郁症严重需要在指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的很好方法。有意

可能跟精神因素，心理因素，情绪等影响的自主神经功能失调造成的，也有可能是患上了抑郁症。可以口服一些调节神经的药物。另外可以到医院的心理科就诊，进行一下心理疏导。

治疗忧郁症的医院有很多家，比较好的有安定医院，杭州市第七人民医院，市精神卫生中心，市脑科医院，南京脑科医院，山东省精神卫生中心，市精神卫生中心等。

抑郁症真正由于大脑基因而引起的，其实是少数。大多数人的抑郁症的产生都是和成长经历有密切的关系的。而且说起来，不光是抑郁症，所有心理问题的产生根源都是性格因素导致，是人格发展不够健全造成的。实在是看见

抑郁症是个心理疾病，出现的症状主要是心理和精神上的。最开始就是不愿意去接受新的食物，即使是曾经自己最喜欢做的事情，自己也不愿意去做了，更别说是接受新的食物。我们人都是有探求未知的欲望的，一旦是失去了

每天晚上多用热水泡泡脚也有助于睡眠，直至额头有些小虚汗为佳，可用镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量，要保持良好的生活习惯，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响，可以喝

可以去看看心理医生，做个心理疏导。如果真的是抑郁症那就一定要重视起来。抑郁症会导致情绪的消极演进，思维反应迟钝，行动能力渐失，各种躯体问题缠身，强烈的自杀冲动。所以一定不要忽视这个问题。要告诉她的家

可以去医院做个检查看看，积极治疗，平时的时候注意病人的心情得比较好的，心情对于精神病是比较重要的，不要受到刺激得比较好的，多和周围的朋友做交流得比较好的，平时的时候注意放松心情的比较好的，做自己喜欢

忧郁症病人在饮食方面，平时的时候，不要去吃一些辛辣油腻刺激性的食物，要以清淡为主，另外就是说，平时的时候可以吃一些多种颜色的蔬菜，因为颜色比较鲜亮会对人的心情也有很大的影响。