忧郁症的当地正规的医院治疗：忧郁症又叫抑郁发作或者抑郁症。抑郁症的表现可以分为核心症状、心理症状、躯体症状三类。核心症状主要有情绪低落，整天愁眉不展，唉声叹气，悲观，好哭泣。兴趣减退，对以前喜爱的活

抑郁症解决的方法是和心理医生谈谈、花时间和积极向上的人相处、接受并给予肢体接触等。抑郁并不是简单的心情不好，或者连续一周情绪低迷。这是一种能消磨人斗志的疾病，会让患者无法享受自己的生活。

2～3个月，抑郁症可以使用抗抑郁的药物进行治疗，病人要养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症病人最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度。

忧郁症的表现是：情绪低落、产生睡眠障碍、有自杀倾向等，治疗的方法是心理治疗加药物治疗，平时要保持一致的睡眠和觉醒周期以及保持健康的睡眠习惯非常重要，不要吃辛辣食物。

忧郁症非常严重需要到医院的精神科就诊。中重度抑郁症治疗在采用抗抑郁药控制病情的同时，心理医生也会辅助实施心理疗法配合治疗。主张在睡前要歇息一下，放松身体和心境有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡

抑郁症这种病情十分的复杂而又特殊，因此我们不能单一地追求对于抑郁症人群的身体上的调理，更应该注意对抑郁症人群的心理、精神上的调。现在这样是药物无法治疗的，所以应该去找心理医生或精神科医生接受检查和治

抑郁症是可以恢复的，但抑郁症的治疗需要比较长的时间，要坚持治疗，才能恢复。抑郁症严重的情况下需要在医生指导下用药。平时注意避免富含饱和脂肪的食物；猪肉或油炸食物，例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思

安排高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。比如：访友聊天、参加野餐、文娱活动以及看电影、听音乐会等。助人为乐，是治疗精神抑郁的良好方式。树立能做有利于人的事，不是无价值的人的意识。与人隔绝是抑郁症的

一般抑郁症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。可以先去心理治疗，然后再配合药物治疗，可以去医院精神科，找心理医生做心理辅导和药物治疗。平时要尽量地多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内

忧郁症想自杀注意多休息正常的生活，适当的口服一些抗抑郁的药物，看看症状是否可以得到改善，如果症状反复出现且加重，尽量去正规医院心理科咨询，不要太过于着急担心，着急有可能加重这种抑郁的症状。