深海鱼油，抑郁症的康复之间没有明确的相关关系。抑郁症的治疗要坚持服用药物，另外要培养自己的兴趣爱好，多元进行沟通和交流。在生活中要注意自己的精神卫生。发展自己的一些兴趣爱好，比如，跑步瑜伽，我体育健

忧郁症这个病可以好的，不过又想完全治疗好，很困难，需要病人自己医生和家人的多方照顾努力，对于抑郁症病人来说，许多种心理治疗都能够有效地治疗抑郁症。心理治疗能够帮助抑郁症病人分析他们的问题的来源，引导

抑郁症该疾病，是一种心境障碍，因此在治疗上，当前患者需要考虑的不是跟患者表亲那样，纠结于寻找治疗偏方的问题上而耽误了病人的治疗时间，而是需要督促患者表亲尽快地带病人去一家医院精神状态科寻求医院的药物

其实抑郁症并不是特别复杂的疾病，但是也没有一个确定的答案到底是什么忧郁症。引起的原因也都居多，比如心理压力太大导致忧郁，或者生活压力巨大导致的，又有可能是遭受什么沉重打击而导致忧郁，这都是有可能的。

忧郁症不是什么大病，不会影响婚后生孩子等各项生活。只要你能控制住自己的情绪不失控，两个人可以融洽相处，就可以结婚啊。有甚者，结婚可以促进抑郁症的恢复。不过之后你要尽量学着和你另一半交流。

产后忧郁症出现比如焦虑或者是烦躁，平时这个病人认为是性格非常好的人，但是一到这个时候就会出现异常的精神表现，比如话比较多，也有人变得不愿意跟人交流，话比较少，而且整夜睡不着觉，一旦因为一点点小的异常

忧郁症确诊了的情况下，那么建议还是要考虑药物的治疗的，抑郁症这个疾病是一种疾病状态，而这个疾病，也不是自愈的疾病，而且的情况下，疾病也是可能有发展的一个情况的了，所以的情况下，还是要考虑积极的使用一

忧郁症后期可以选择多与家人沟通，或者找位优秀的心理医生进行心理沟通。与此同时，需要放松自己，去做自己所喜爱的事情，让自己开心、开朗起来。平时多运动，跑步、登山、打球等都有助于改善病情。也可以采用音乐

抑郁症总的来说主要有生物学、心理和社会等因素导致的，大多是体内荷尔蒙的变化。运动对病人有很大好处，不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使患者精力充沛。

一般轻度的抑郁以及焦虑症在恰当的心理辅导以及自我调整下是完全可以恢复正常上班的。因此不必过于担忧这些问题的存在，不要给自己过多的心理和精神压力，生活中积极的配合治疗，养成好的生活习惯，积极的生活态度