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性别：男年龄：标签： 怀孕 失眠
孕晚期失眠多梦通常是产后精神紧张、肾虚等因素造成的。孕期后期出现失眠多梦的情况，主要是由于产后精神紧张，或者是肾虚所致。此外，如果白天睡的时间长了，也可能会出现失眠的情况，而且会出现轻微的梦境。怀孕
回复医生：王凤英
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性别：男年龄：标签： 怀孕 睡眠不佳
怀孕初期多梦睡眠不好应该放宽心情，每天睡觉之前可以喝一杯牛奶，泡一泡脚有助于睡眠。白天适当散步，特别是早晨，尽量呼吸新鲜空气，以便调整自己的心情，夜间可以适当的看看书，读读报，本身都会帮助人们加速睡
气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等都会引起孕期失眠多梦，出现问题可以到当地的正规医院检查一下，然后进行相关调理，平时要注意休息。
夜间睡眠不足白天还要午睡一会的，再就是晚上吃完饭后可以适当活动一下，然后泡个热水澡，再喝杯热牛奶，应该比较有利于睡眠的。放松心态，不要有过多的压力。适当的进行运动。饮食方面，清淡饮食，不要吃油腻辛辣
性别：男年龄：标签： 孕妇 睡眠不佳
需要补铁补钙的，每天喝奶，多吃些肉类，像鱼肉之类的，肉蛋奶都要吃的哦，还有水果蔬菜，晚上睡前喝袋奶，然后用热水泡泡脚应该会改善一些的，不放心就去医院听听胎心吧。
性别：男年龄：标签： 孕妇 失眠
要保持愉悦的心情，合理调节自身的情绪，这样病情才会更快得到缓解。可以早晨散散步，呼吸新鲜空气调节一下心情，晚上的时候适当的看看电视看看书看看报纸。另外睡前可以用热水泡泡脚，听听轻音乐。
孕妇尤其是到了怀孕晚期的时候呢，因为胎儿在母体发育迅速，这时候就会对孕妇产生一些影响，最明显的就是行动不便，还因此也有失眠的情况了，精神压力越大吧失眠越严重，可以去医院进行治疗。
孕中期饮食应该以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。如果缺铁，就是得贫血了，可以喝点补血的口服液，平时里要坚持吃孕妇奶粉，不挑食不偏
孕妇可以每天睡觉之前用热水泡个脚，同样能促进血液循环，加强新陈代谢，提高机体的免疫功能，改善失眠。孕妇做适当的运动有助于睡眠，可以每天坚持练练孕妇瑜伽，做做锻炼。当孕妈妈发现自己睡不着的时候，可以听
性别：男年龄：标签： 失眠
你心理压力不要太大，老公背叛你了，这没有什么，不管什么情况下都不要伤害自己的身体，你看你现在怀孕了，有妊高征，这对身体的伤害都是非常大的。不要在意什么，你要想着谁都不能影响自己身体健康，影响你情绪是
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