有问必答 > 中医科 > 多梦
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性别：男年龄：38标签： 手脚冰凉 失眠
你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑
回复医生：陈杰波
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性别：女年龄：24标签： 睡眠 多梦
主要是白天，大脑异常兴奋，到了睡觉时，大脑没有停止 活动，继续兴奋，就做梦了。 为了避免这个情况，在睡觉前不要做太兴奋的事，听听音乐，看看书，平静点，应该会改善这种情况的。
回复医生：王立群
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性别：女年龄：35标签： 发困 多梦
介绍两种简而易行之法： ①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。
回复医生：王伟
性别：女年龄：33标签： 肝郁气滞 中药
你好.这个处方可以服用,平时还要做到心情舒畅,不能忧愁焦虑,
回复医生：汪昌农
性别：女年龄：22标签： 肝郁气滞 中药
你好！你的情况没有说得很清楚！请把你的具体情况说清楚点！才好判断！
回复医生：许之先
性别：女年龄：46标签： 失眠 多梦
你好：可以用中药汤剂治疗！效果不错！如果还有什么不明白您可以随时与我们沟通。详细为您解答，祝早日康复！
性别：女年龄：25标签： 失眠 头皮瘙痒
睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。 同时能做到： ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥
性别：女年龄：21标签： 神经衰弱 失眠
神经衰弱是一种常见的神经病症（不是心理疾病！），患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。神经衰弱主要症状有：①容易疲劳。②容易兴奋。③睡眠
性别：女年龄：21标签： 多梦 做梦
导致失眠多梦头晕的因素有很多，肝血不足只是其中之一，首先要明确是否[详细]
鉴于男性失眠多梦、盗汗的可能与睡眠不足、肾阴虚、心火亢盛有关，建议[详细]
肾虚是会导致失眠多梦的情况发生的。肾虚会引起失眠多梦，临床上主要表[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
