缺锌，首先从饮食入手，多吃一些含锌量高的食物，比如坚果类、肉类、甲壳类动物、豆类、全谷等。初乳中含锌也比较丰富。其次，可以给孩子补充锌剂。补充锌剂时剂量不要过大，过大可以引起一系列的消化道的不良反应

孩子缺锌会有食欲不振，头发发黄，免疫力差，而且身高明显低于同龄的孩子，严重缺锌会影响孩子的智力发育，需要及时配合医生补锌治疗，可以进行适当的户外运动，增强身体的抵抗能力，养成早起早睡的好习惯，不要吃

儿童正处于生长发育期，对微量元素的需求量比较大，儿童缺锌会出现，食欲不振，偏食厌食，精神不佳，烦躁易怒，免疫力下降，严重了会影响孩子的生长发育和智力，也可以使用一些补锌的药物。

缺锌多食海产品、动物内脏，植物性食物，动物性蛋白质食品中含锌量大，人体正常含锌量为2-3克，补锌以饮食为主。服锌同时应增加蛋白质摄入及治疗缺铁性贫血，可使锌缺乏改善更快。

口腔溃疡可能是缺锌导致的也可能是缺乏维生素导致的，再一个缺乏锌的时候口腔溃疡好的很慢，注意平时多给孩子吃一些含锌量高的食物和维生素C，要保持孩子口腔干净卫生平时生活中应该注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜

可以进行相关的补充药物，补充的效果是比较快的。同时孩子才可以吃辅食的时候，可以多吃一些牛奶，多吃一些豆粒产品，瘦的牛肉以及动物的内脏，蛋黄这样的食物都具有一定的补充作用，要做到营养全面。

如果一个10岁的孩子缺锌，主要表现为不爱吃和食欲不振，也表现为频繁的体力衰竭或身体异常消瘦。一方面，一些补锌药物可以用于调理。同时，在饮食中使用一些补锌食物也很重要，比如多吃动物内脏、多吃核桃、黑豆等

孩子缺锌是会导致出现厌食的情况的，可以适当的给孩子补充一些锌剂。锌是味觉素的结构成分，并起着支持、营养和分化味蕾的作用。缺锌导致味蕾细胞的分裂和生长缓慢，味蕾结构发生改变。缺锌后食欲下降，引起偏食、

宝宝缺锌会表现为食欲减退，而且挑食，宝宝会没有饥饿感，不会主动的进食，而且爱吃一些奇怪的东西，如咬指甲，啃玩具或者是吃纸屑，吃头发，吃泥土，沙石等。而且缺锌的宝宝，生长发育是比较缓慢的，要比同龄人矮

建议药物补锌，因为口服效果不好，已经明确缺锌了，就得用药物补充。首先要针对病因去除原发病；还要饮食治疗，鼓励多进食富含有锌的动物性食物，比如肝、鱼、瘦肉、禽蛋、牡蛎等；加上药物补充锌剂。如果补锌1个月