孩子缺锌，不需要太过担心，只要平时孩子多样化，饮食很快就可以补充上了，含锌量比较高的食物有鱼类牛奶，花生，瘦肉，麦芽等食物都可以，只要平时补充营养，不挑食就可以。

16个月的宝宝如果睡觉的时候出现出虚汗的情况，就很有可能是身体中缺锌了，除了会出现出虚汗之外，还会出现食欲不振，挑食厌食，抵抗力差，反应也慢半拍等症状。平时注意多晒太阳，有利于促进钙的吸收，营养均衡不

人体内这些元素的水平可以通过补充锌或钙在正常范围内达到。如果需要积极的补充治疗，儿童的生长发育将在很长一段时间后受到影响。因此，应尽快进行补锌补钙治疗。不要再拖延了，尽快进行调节。

食欲减退。挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食乱吃奇怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等生长发育缓慢，身高比同龄组的低3-6厘米，体重

一般这种缺锌是会导致这种发育障碍的一种情况，是比较多见。现在的，要到专业的儿童医院来检查，这种电解质和微量元素的测定，这样才能做出一个明确的判断，来选择药物干预的治疗方式。要注意补充优质蛋白和绿叶蔬

十五个月宝宝缺锌应该补多长时间呢，补锌也不能不用时间太长，一般不超过一个月。如果是缺钙比较严重的话，可以让孩子先服用一到两个月，然后再去医院复查微量元素，平时注意孩子饮食，营养均衡，带孩子多晒太阳。

孩子缺锌，先寻找原因。摄入不足需要从饮食来调整。如果有吸收障碍，需要治疗原发病。如果是需要量增加，根据生理需要量来增加摄入量。锌每日的供给量，六个月之内需要3毫克；七个月到12个月需要5毫克；一岁到十岁

小孩缺锌可以通过进食含锌丰富的食物，比如瘦肉、鱼肉、贝壳类的如牡蛎、猪肝、蛋黄等，通常蔬菜水果类中含锌偏少，但像萝卜、白菜、荔枝等，这些含量稍微高一些，可以适当食用，如果经过食疗仍然缺锌并出现了一些

如果是缺钙，比较容易出现小儿惊吓的表现。如果是缺乏锌，比较容易出现腹胀，食欲差。可以到医院做微量元素的检测，缺什么就补充什么。建议在当地医生指导下服用药物。宝宝的生长发育比较快，平时不注意补充微量元

孩子如果经过相关的检查，有缺锌，锌属于人体必须的而且非常重要的微量元素，孩子微量元素化验检查确诊缺锌需要遵医嘱用药治疗，饮食要荤素搭配，食物多样化，多吃锌含量丰富的食物，瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄