缺锌会使得孩子食欲减退，厌食挑食、异食，生长受阻，皮肤改变可以抽血检查。微量元素，缺什么及时补充，缺乏某种微量元素，都有可能会引起食欲减退的。要合理安排孩子的饮食，平时多带孩子出来锻炼运动，散散步。

如果是小孩出现微量元素的缺乏，容易影响小孩的生长发育。可以到医院检查，如果是出现了缺乏微量元素，缺什么就补充什么。平时需要多晒晒太阳。食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、

宝宝缺铁会引起贫血的症状，而且缺锌会有头发稀少发黄，身体发育迟缓，神情困倦，乏力等症状，一般的宝宝不是严重缺乏微量元素的情况下不会有明显的特征，宝宝缺铁的时候可能会出现面色苍白的现象，缺铁的时候会使

锌摄入不足婴幼儿时期生长发育速度比较快，对营养物质的需求量较高。然而，现在很多宝贝都养成了挑食的习惯，由此在饮食上摄锌不足，这是导致婴幼儿锌缺乏的主要原因。除此，动物性食物摄入不足，以植物性食物为主

缺锌对宝宝可能会有一定影响。缺锌可能会导致宝宝发育迟缓，还会引起食欲不振，免疫力减低等情况。现在还可以补救，可以补锌的口服液，平时可以多吃坚果，虾皮，海鲜等含锌高的食物。定期孕检，怀孕十一周到十四周

缺锌一般都是由于挑食偏食引起的。让宝宝多吃一些坚果类的食物，还有牡蛎，禽蛋等含锌成分比较高。营养均衡，搭配合理，也可以口服钙，铁，锌口服液或者是，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，多吃一些

除了要选择一些补锌补钙的制剂之外，还是要多锻炼身体，饮食方面要营养均衡，多吃一些富含蛋白质和高维生素的食物，少吃零食。给孩子补锌，食补是比较好的方式，可以同补，最符合机体代谢需求。

可以多给孩子吃一些牡蛎，坚果类的食物，海鲜类的食物，牛奶，豆制品，瘦肉，牛羊肉等含锌丰富的食物，饮食上注意荤素搭配，孩子一直吃饭不好，缺锌，可以在医生的指导下，服用葡萄糖酸锌口服液或者钙铁锌片等药物

孩子缺锌，可以口服药物进行补充，在饮食上可以添加一些蛋黄等食物有利于补锌，孩子缺锌会引起食欲下降，导致身体免疫力低下，容易引起感冒，平时要注意不要受凉，多吃新鲜蔬菜，多喝水。

儿童缺锌易出现食欲不振，造成厌食挑食，免疫力下降出现反复感冒生病等现象，适当地补锌是有益于改善的。给宝宝补锌可以吃些生蚝、牡蛎、虾皮、芝麻花生、动物肝脏等食物，食补缺点是补得慢，加上每个人的肠胃不同