如果缺锌严重，可以补充药物。如果不严重，主要由饮食疗法控制。可以补充锌的食物包括香蕉、苹果、火龙果、哈密瓜、枣、草莓、桃子、瘦肉、鱼、牛奶、麦芽、核桃、花生等。注意多吃蔬菜和水果，不要挑食，挑食和零

目前儿童可能缺锌。婴儿缺锌的主要表现是头发稀疏、发黄、厌食，甚至厌食、易出汗和睡眠不好。如果血液微量元素检测证实婴儿缺锌，应积极补充锌。除了服用补锌药物之外，平时应该多注意给宝宝吃谷类和肉类食品。

通过及时添加辅食是没有问题的，必要时可以在医生的指导下在进行合理服用药物进行治疗。平时加强营养，清淡饮食，多食优质蛋白低脂食品，多吃新鲜蔬菜水果，戒烟戒酒。忌辛辣刺激食品。

要给8岁的孩子补锌，食补比较好，最符合机体代谢。如果缺锌的症状不是很明显或预防缺锌，一般食补即可。可以吃生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。但是缺锌食补比较慢，需要循序渐进。

考虑有缺锌的可能，或是由肠胃不好引起的，可以检查下微量元素来进行补充，平时也是要全面的饮食，多样化一些比较好，也是要注意少吃多吃，增加全面的营养，是有利于调理身体的情况。

宝宝缺锌会产生食欲不振，精神不佳，偏食厌食，严重的会影响孩子的生长发育，影响孩子的智力，所以，一旦缺锌，要及时补充。在平时要多给孩子吃含锌的食物，孩子缺锌主要就是从食物中摄取锌不足。补锌食物：肝泥、

宝宝缺锌应该多鼓励孩子吃瘦肉猪肝，鱼类，蛋黄等动物类的食品，养成良好的饮食习惯，不偏食挑食。食物当中牡蛎和鲱鱼的含锌量是最高的，其次就是肉干蛋类，螃蟹，花生，核桃，杏仁等，都可以多吃一些。

可以给宝宝平时的饮食中，多吃一些含锌量比较高的水果和蔬菜，以及肉类。水果中，苹果，梨，西瓜等含锌量特别高，其中鱼，奶，蛋，牡蛎等，含锌量特别丰富。出现异常一定要到医院接受正规检查和治疗。

儿童的指甲有白点，这确实是微量元素的缺乏。医院儿科需要检测哪种微量元素有助于明确诊断。应结合检查结果应用特定的治疗药物。根据医生的建议定期进行药物随访有助于观察疗效。更多的钙补充和更多的阳光照射有利

儿童缺锌是一个比较常见的疾病，一般其实要注意宝宝会不会有缺锌病史、所以如果宝宝日常饮食中这些摄入相对比较少，有可能会引起宝宝缺锌。要注意宝宝有没有缺锌的表现，缺锌一方面会影响宝宝食欲，宝宝会出现食欲