5个月宝宝缺锌的表现主要有食欲下降、厌食、味觉减退、生长发育停滞、体格矮小、智能发育迟缓、容易发生感染。体格检查可以看到，毛发稀疏脱落、暗适应能力差、地图舌、反复口腔溃疡、创伤、愈合迟缓、贫血、皮炎。

缺锌的症状就是不爱吃饭，挑食，食欲下降，抵抗力很差，容易感冒发烧，生长发育迟缓，智力低下。可以做菠菜枸杞粥。将大米洗净，枸杞在水中泡开，把菠菜用沸水煮开在切碎，把大米、枸杞和菠菜倒在锅中熬成粥。

锌的吸收很大程度上依赖于铁钙磷的存在，为了防止锌的缺乏，应该多鼓励孩子吃瘦肉猪肝，鱼类，蛋黄等动物类的食品，养成良好的饮食习惯，不偏食挑食。大米，玉米，白面，蔬菜果类当中的含量是比较少的。食物当中牡

宝宝缺锌时可能会出现很多症状，如机体免疫力低下，容易出现感冒，发热，腹泻等，神经系统发育比较迟，口腔黏膜容易反复出现溃疡，如说地图舌。还有些宝宝会出现食欲差，偏食等症状。

锌的缺乏会导致味蕾发育差，会出现食欲欠佳，会出现异食癖，会导致免疫功能低下，锌能够增强体液和细胞免疫的功能，加强吞噬细胞的吞噬能力和趋向之影，如果锌的缺乏就会导致免疫功能低下。

3个月的宝宝缺锌的症状，主要表现为食欲不振、厌食以及奶量下降、腹泻等。因为缺锌影响味蕾细胞更新，和唾液磷酸酶的活性，使舌黏膜增生、角化不全，以致味觉敏感度下降。

有食欲不振的现象，也会影响生长发育像矮小瘦弱与智力障碍等。反复出现口腔溃疡缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡，会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功能，使宝贝身材矮小，免疫功能降低缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝

缺锌的孩子由于味蕾细胞发育不好，所以会表现食欲下降，挑食偏食异食，发育不好，发育落后，包括身材矮小、消瘦、体重偏低，皮肤表现干燥、脱发还有反复的口腔溃疡，免疫功能低下，造成孩子反复感染，尤其是消化道

缺铁缺锌会影响儿童正常生长发育，六岁儿童缺铁缺锌会出现食欲减退消化功能减退，起口腔溃疡，生长发育较慢，智力发育慢，身材矮小，脑子反应迟钝，免疫功能降低容易生感染病等症状。

常见的症状有，食欲减退，挑食、厌食、拒食，异食癖，如咬指甲、衣物等。生长发育缓慢，免疫力低下，经常感冒发烧，指甲出现白斑，手指长倒刺，地图舌，多动、反应慢、注意力不集中、视力下降，伤口不容易愈合，顽