一般就是孩子身体内缺少某种微量元素了，可以补锌。一般微量元素的摄取是通过食物来取得，可能是宝宝，吃的食物里面含锌量比较低所以妈妈要注意一下给宝宝饮食结构合理化才行。

缺锌是可以导致人的免疫力低下的，缺锌的情况下还可以有其它症状，如，经常感冒发热，特别是呼吸道反复感染，如支气管炎，肺炎，扁桃体炎，睡觉盗汗，出虚汗，生长发育也很迟缓，出现伤口后，伤口愈合的也很漫长，

可能是由缺铁引起的。可以带孩子去医院验血，检查体内的铁含量。如果实验结果表明铁含量相对较低，应及时补铁。铁片或铁剂可以口服。通常，家长应该多吃牛肉和羊肉、瘦肉、动物肝脏等。铁含量特别丰富。

许多孩子偏食和挑食。他们通常是由不良习惯引起的。如今，许多父母通常会在超市里买很多零食。如果零食太多吃，对主食的影响肯定会非常大。因此，尽量不要让孩子一日三餐以外的任何零食。一岁以上的孩子，如果牛奶

如果发现孩子头发发黄，不爱吃饭，身材矮小不爱长个，有可能缺铁和缺锌。应及时补充，孩子正处在身体发育的关键阶段，这段时间需要大量的营养食物，要注意多样化，多吃鱼肉蛋类食物，多给孩子吃水果，可以补充微量

如果脸色发黄，应该查一查血常规和微量元素，看看有没有缺铁缺钙缺锌的情况，如果有，根据病因进行补充。一般是可以吃点钙片进行营养补充。平时饮食方面需要注意保持均衡营养不要偏食，多吃一些有营养的蔬菜和水果。

锌是人体生长发育的必需元素之一。可以带着孩子去医院进行一下检查的，如果孩子缺锌的话，就要及时补充，不用胡乱服用补锌制剂。不缺的话就不用了，因为过量的锌是会引起锌中毒的，会导致神经元的损伤等。

身体上出现了缺锌的情况，会导致皮肤粘膜的损伤之后不容易愈合，并且皮肤也会出现干燥和脱皮的情况，要注意皮肤的护理，要勤洗澡的。衣服也要勤换洗的，经常性地反复感冒发热，呼吸道容易感染，支气管炎、扁桃体炎

与缺锌没有太大的关系。宝宝晚上睡觉不是特别的好并且睡眠质量比较差，缺钙，奶粉或者母乳当中的钙是不足以维持孩子生理需要的，需要给予额外的补充，缺钙会造成孩子睡眠不安的，锌缺乏以后有可能会影响孩子味蕾发

孩子缺锌一般表现为食欲减退，头发稀疏，皮肤干燥等，还有会出现异食癖的现象。平时一定要多给她补充微量元素，补充钙质，平时可以多给孩子吃一些补锌的食物，也可以多让孩子出去晒太阳。