宝宝由于缺锌出现身体抵抗力下降，你可给宝宝食用牛肉、猪肉、肝、海产品牡蛎、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。平时在加上饮食调理补锌，多吃瘦肉补锌，宝宝在生长的过程中一定要饮食均衡的，不要挑食，

如果确定是孩子缺锌，可以通过食补或者是药补。宝宝缺锌，可以通过给他多吃一些含锌多食物，补锌片。可以根据自己的情况，选择一个适合孩子的补锌办法。只要是正规渠道生产的补锌保健品，都是可以给孩子食用的。以

缺锌和钙可以同时补充的，多吃瓜果蔬菜补充维生素，不要挑食，偏食，适当多吃些瘦肉和谷物杂粮，不要经常吃零食。儿童出现缺锌会有厌食症，头发发黄，口角容易出现溃疡之类的，会影响发育，缺钙容易出现腿脚抽筋，

要在医生的指导下给孩子进行相关的药物的补充，药物补充的效果是比较快的，而且在日常的饮食当中，一定要做到营养全面均衡，荤素搭配好，多吃新鲜的蔬菜水果，有着一定的作用，也可以吃一些动物的内脏。

宝宝的情况可能是由缺锌引起的。除了通常的药物补充剂。也可以让孩子吃一些含锌量高的水果和蔬菜以及肉类。例如，鱼、牛奶、鸡蛋、牡蛎等含锌量特别高。也可以吃更多的苹果、梨、西瓜、草莓等，它们特别富含锌。定

医院应开补钙药。如果没有断奶的宝宝，妈妈应该多注意平时的生活习惯，平时不要吃刺激性食物，多吃水果和蔬菜，多吃坚果和一些动物内脏，记住不要吃垃圾食品，可以做一些简单的锻炼来增强身体素质。

妈妈不缺锌不代表孩子不缺锌，这个和孩子的吸收能力的好坏和体质的好坏也有着一定的关系，平时的时候可以进行一些。在饮食当中也可以做到营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，少吃零食。

男孩缺锌首先去医院检查，不要相信小区门口，这种不正规的检测仪器，如果不放心，医院可以查出孩子微量元素和维生素的情况，根据检查的情况再进行相应的治疗和处理，一般缺锌的症状有，食欲不振，精力不能集中，头

孩子如果长时间缺锌，会影响食欲，影响智力发展。而且注意力也不会集中，严重的会出现异物癖，所缺锌是会引起食欲不振、睡眠差等，需要及早的进行检查和治疗改善。对于是需要去医院行微量元素的检查了解，配合药物

如果缺锌，要及时地给孩子补充，可以给孩子喝葡萄糖之类的药物，补充生理需要量。通常会有消化不良，而且口腔溃疡，甚至于有，毛发生长不好，皮肤质量下降，而且会影响孩子的生长发育，因此需要做一个微量元素的检