有问必答 > 内科 > 植物神经紊乱
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轻微植物神经紊乱首先改善环境，减少刺激，要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量，待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。学会放松自己，放松身心。平时要培养合理健康
回复医生：吕志勤
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植物神经紊乱主要有这些类型：植物神经失眠型，失眠多梦、容易惊醒、睡眠质量差、醒后不解乏。植物神经焦虑型，烦躁易怒、焦虑、情绪不稳定。植物神经抑郁型，多愁善感、孤立自己、压抑。植物神经心脏型，心悸胸闷
植物神经紊乱引发，是长期的处于精神紧张的状态，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。主要的表现有，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。
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在运动方面，要尽量的多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，比较好的运动方式包括散步，慢跑，打羽毛球，游泳等。植物神经紊乱，在女性人群当中发病率是比较高的，会引发出现头痛，失眠，烦躁，厌食，焦虑，抑郁等
及时调理情绪遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。锻炼身体尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外
对于植物神经功能紊乱的治疗，首先要去除诱发因素，再者及时进行心理疏泄，并以药物治疗为辅助治疗。此外，尽量多进行一些户外活动，通过各种活动来调节植物神经。另外主要的是要自己多学习了解一些养生保健知识，
植物神经紊乱能自愈，肠胃神经功能紊乱主要的原因是思想有压力，精神过度紧张所致。一定要适当的放松一下自己的情绪，不要有太大的思想压力。避免精神紧张，就没大问题，还可以吃一些药，这样就可以很好的改善不适
平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。自我调整心态、放松精神。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官
胃植物神经功能紊乱的主要表现有腹胀，腹泻，便秘，疼痛，不思饮食等症状。而且还会容易出现焦虑，情绪不稳，紧张，坐立难安，失眠多梦，注意力不集中等症状，平时要注意劳逸结合，避免过度劳累造成身体负荷，平时
与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多脑力劳动率下降体力衰弱疲劳感等。情绪症状表现为烦恼易激惹心情紧张等。睡眠障碍主要表现为失眠。头部不适感紧张性头痛头部重压感紧束感等。内脏功能紊乱胃胀肠
神经官能症又称神经症、精神症，是一[详细]
失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不[详细]
周围神经炎在多数情况下并发感染或炎[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
