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植物神经紊乱医治要两个月左右，该注意尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，来融入社会，还要注意睡眠。
回复医生：吕志勤
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性别：男年龄：标签： 锻炼
植物神经紊乱要多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，比较好的运动方式包括散步，慢跑，打羽毛球，游泳等。多参加一些公益活动，去敬老院做义工。每天定时间看一篇有趣的文章，规定作息时间，劳逸结合。
植物神经紊乱可以通过判断自己是否出现了头痛、失眠、记忆力减退，以及是不是有心悸、胸闷、恐怖感的情况出现。还有通过头部是不是有不适感紧张性头痛，头部重压感、紧束感的情况来进行判断。
植物神经功能紊乱，目前如果想应用中药调理可以挂中医科就行，平时建议改善情绪，改善精神状态，改善睡眠，平时多和朋友交流，多参加户外活动，多做自己喜欢做的事情，多次转移注意力。
植物神经紊乱有各种各样的症状，如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症，胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症，有的还表现为头痛头晕、视物模糊、失眠、健忘，周身发紧僵硬不适，还常伴随焦虑、紧张、抑郁等
植物神经功能紊乱要去除诱发因素，如精神刺激，紧张，过度劳累，浓茶，咖啡等，改善环境，减少刺激，平时要培养合理健康的饮食习惯。到当地正规三甲医院神经内科，门诊就诊，以进一步明确诊断。
要看植物神经功能紊乱，需要到医院神经内科就诊，也可以到医院中医科就诊，根据症状，必要是化验血常规，明确诊断后进行治疗。出现头晕，身困，懒言，除了植物神经功能紊乱以外，像低血压，贫血，也有可能有这些症
性别：男年龄：标签： 低烧 周身乏力
植物神经功能紊乱是可能导致消瘦和低热的，治疗首先要去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食。
植物神经紊乱一般与平时不良的生活方式有关。仅仅服用药物是不够的。最重要的是调整良好的生活方式。平时要注意良好的生活方式，要注意饮食清淡些，不要进食生冷辛辣刺激性食物，每天要有适当运动，锻炼身体，提高
植物神经紊乱可以多吃富含维生素的食物，这类食物比较适合植物神经紊乱病人食用。宜吃养心安神的食物，因为这类食物具有镇静、安神、健脾的功效，有助于恢复。这些食物都可以改善植物神经紊乱的症状。
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