有问必答 > 内科 > 植物神经紊乱
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植物神经功能紊乱的治疗首先要去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼；培养良好的生活
回复医生：吕志勤
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植物神经功能紊乱的症状主要包括情绪不稳，烦燥焦虑，浑身难受，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望，无愉快感，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，
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得了植物神经紊乱这样锻炼，练习作瑜伽和太极拳，或者在工作间隙做一点深呼吸和简单的体操。多参加户外运动或者集体活动。平时多喝水，多吃蔬菜水果，可以做一些有氧运动。
植物神经紊乱是功能性，不是器质性的，只能是当事人感受，不好检查。植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后引起的一组症状群，放松心情，调整心态，多做户外运动。
植物神经紊乱是一种常见的疾病，症状有：头痛，头晕，食欲不振，浑身乏力，头脑不清醒，失眠，突然的全身或局部肌肉抽搐，或伴有意识障碍等。病因是由于神经紧张，熬夜或者是焦虑，压力过大，导致神经紊乱。平时注
植物神经紊乱三个月左右可以好的，平时生活作息要规律饮食，保持愉快的心情，不要过度劳累，可以经常外出散散，放松心情。良好的情绪有利于神经系统与各器官，系统的协调统一。
植物神经紊乱可以用一些调节神经的药物治疗，还有要调整良好的生活方式。饮食清淡些，不要进食生冷辛辣刺激性食物，适当的运动，不要久坐不动。晚上不要熬夜，要有充足的睡眠，有利于身体健康。
植物神经紊乱发作的时候是可以口服一些药物的，然后平时多注意休息，尽量不要让自己熬夜。植物神经功能紊乱以后，可以采取一般治疗、心理治疗、药物治疗、病因治疗，四方面治疗方案。一般治疗，需要去除诱因，比如
植物神经功能紊乱，可以适当遵医嘱用药，平时要保持舒畅心情，避免紧张，焦虑等不良情绪的。注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理，压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情。
植物神经功能失调是指原本由植物神经所控制调节的身体系统在一定程度上发生错乱而导致或引起身体上的一些症状。不会自愈调节治疗主要是改变自己的生活习惯，使神经系统恢复正常，适应于轻度病人。药物治疗，主要是
神经官能症又称神经症、精神症，是一[详细]
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