这是属于便秘症状，主要是与平时的饮食和排便习惯有关系。平时要多吃水果青菜，多吃一些高纤维的食物，另外还可以多做腹部热敷按摩处理，促进胃肠蠕动，多一些户外运动，养成每天排便的习惯，同时还可以温水坐浴，

逍遥丸可以使大便干燥，是因为药物的作用，再加上熬夜，用眼过度，缺乏户外运动以及饮食不均衡等引起的症状，注意休息，保持心情愉悦，多喝水，多吃降火的食物，比如海带汤，离子汤，青菜，百合等同时多运动，比如

大便干燥可以吃精细化食物，适当添加含粗纤维的食物，除了常规牛奶、米饭、菜汤，五谷杂粮熬成的粥，每周至少吃一次。除吃米饭，面食也要适当的摄入，保持食物多样化。养成定时排便习惯。多喝水，多运动。

治疗大便干燥的方法就是口服导泻药，平时注意饮食调理。有大便干燥的人，平时一定要注意，饮食方面的调理，主食要粗细搭配，尽量多吃粗粮，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，每天早晚可以各喝一杯蜂蜜水，多吃些杏仁

大便干燥拉不出来多吃水果，各种水果，如香蕉、苹果，特别是干果，核桃，花生，芝麻等都具有润肠通便地作用，能明显改善便秘状况，多食长纤维蔬菜，譬如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜，纤维长，消化后残渣较多，

大便干燥需要注意饮食调理，平时多饮水，多吃蔬菜水果及纤维素食物，每天一杯蜂蜜水润肠通便。也可以腹部按摩，每天两次，每次10分钟左右，可以有效缓解便秘症状，养成每天定时排便习惯。

大便干燥需要注意的是平时多喝水，比如可以在早上喝上一杯蜂蜜水，多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、芹菜等纤维素含量高的食物，可以利于排便，防止上厕所便秘拉不出这问题。平时记得不要吃辛辣刺激食物。养成每日

大便干燥可以从饮食上调节，要多吃蔬菜尤其是要多吃绿叶蔬菜，比如芹菜，菠菜，韭菜，油菜，它们富含粗纤维，可以促进胃肠蠕动，保持大便通畅，另外就是要多吃具有通便作用的水果，比如香蕉，苹果等。

要注意饮食习惯以及食物的调整，让病人尽量多饮水，尤其是多喝一些蜂蜜水，多吃新鲜的水果和蔬菜等含维生素丰富的食物，其次养成按时排便的习惯，坚持适当的运动，能够有助于症状的改善。如果经常有大便排不出，可

首先是从饮食上调节，要多吃蔬菜尤其是要多吃绿叶蔬菜，比如芹菜，菠菜，韭菜，油菜，它们富含粗纤维，可以促进胃肠蠕动，保持大便通畅，另外就是要多吃具有通便作用的水果，比如香蕉，苹果等。再就是要禁食辛辣，