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周13% 月82%性别：女年龄：45标签： 便秘
你好，液体石蜡可以口服，不过建议一定要在临床医生的指导下使用啊。
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性别：男年龄：标签：
红薯300克，大枣50克，蜂蜜25克。将红薯去皮切碎，同大枣一起用水500毫升武火煮至约300毫升加入蜂蜜，再用文火煮5—10分钟，待凉后早晚服用，连汤带渣同时吃，每日一剂，服3—4天见效。
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首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食的质，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管
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便秘主要还是以饮食调理为主，要注意多吃一些水果蔬菜，多喝水，多运动，养成每定时排便的习惯才能从根本上解决问题，药物治疗不是主要的。
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