便秘首先要在饮食上加以调理，尤其是孕妇，多吃一些水分含量较多的食物，比如果汁，牛奶，蜂蜜等，都可以促进肠胃的蠕动。还可多吃一些水果，如草莓，苹果，香蕉，梨，葡萄等，都可有助于缓解便秘。但要注意的是不

婴儿便秘主要是由于肠胃功能发育不健全，加上奶粉浓度过高不易于消化而引起的。建议可以进行母乳喂养，母乳喂养有利于机体的消化和吸收，不容易引起便秘；若已经产生便秘的情况，首先给宝宝的奶粉浓度适当降低，其

女性在怀孕期间，饮食上一定要以清淡为主，饮食搭配要合理，不能太过油腻，但是很多孕妇在怀孕期间，因可出现不同程度的便秘情况，因怀孕期间能使用的药物很少，建议可食用水果来缓解便秘。可食用的水果有香蕉，香

便秘多是由不健康的饮食习惯造成的，治疗应该以改善饮食为主，不能乱吃药物，从饮食方面调理，多喝水可以防止大便干燥，有利于粪便的排出；多吃青菜以及膳食纤维含量丰富的食物；吃一些地瓜、芋头等能润滑肠道的食

正常成年人每1到2天大便一次，而且排黄色软便。如果超过三天没有解大便，可以理解为是便秘，孕妇出现便秘，首先要注意调整饮食结构，多吃蔬菜水果，增加粗纤维的摄入。另外，出现便秘的时候排便困难，可以考虑口服

怀孕期间容易出现便秘，因为孕期孕妇行动缓慢，活动较少。由于孕激素分泌，或者是生活习惯的改变也能造成，随着胎儿长大，脊柱后方直肠压迫比较严重。需要通过饮食调整，少食辛辣刺激，多吃一些富含维生素和纤维素

便秘是肛肠科最常见的疾病之一，当便秘发生时，大便变得干燥，变粗，变硬。粗硬的大便经过肛门口就会引起内痔出血，或者是肛裂出血。如果出血没有疼痛那就是内痔，如果出血伴有疼痛就是肛裂，出现这个症状以后，可

出现便秘首先要从改变生活习惯出发，应多进食新鲜的水果和蔬菜，少食辛辣刺激性食物，增加膳食纤维的摄入，可以有效增加粪便容积，增加胃肠道蠕动，从而促进粪便的排出。并且可以嘱孩子多饮水，防止因大便干燥而发

对于六岁的孩子来说，如果每周大便小于两次，持续一个月以上的话，那么就要诊断便秘了。对于已经确诊为便秘的孩子来说，需要做的第一件事情就是采取措施，让孩子无痛苦的排便，通常是给孩子口服乳果糖通便，这个药

如果三岁的孩子每周大便次数少于两次，并且持续超过一个月以上，就可以确诊为小儿便秘，需要到正规的医院小儿消化专科门诊就诊，做必要的检查寻找引起便秘的原因。需要做的常规检查有：先由小儿消化专科医生对孩子