由于儿童胃肠道功能尚未发育完善，便秘常会发生。经常便秘的孩子，首先要从饮食上注意，要多吃一些水果，像香蕉、火龙果，添加辅食上倾向于一些绿叶的蔬菜，粗纤维的食物。家长可以给予腹部的按摩，促进肠蠕动，也

番泻叶是可以用来治疗便秘的。中医认为番泻叶，味甘、苦，性寒，归大肠经，有泻下导滞的作用，常用于治疗便秘。一般用番泻叶1.5-3克，温开水泡服，即可以起到通便的作用。如果是煎汤剂服用，剂量可以大一点，一般5

如果出现长期便秘的情况下，主要还是跟自身的生活作息，饮食习惯精神压力有一定的关系，一些抗生素类的药物也很容易导致肠道菌菌引起引起便秘，可以在早上选择喝一杯蜂蜜水，或者淡盐水促进肠胃的蠕动，帮助排便，

改善便秘首先要养成良好的饮食和生活习惯，饮食方面注意饮食量不要太少，食物不要太过精细，尽量不要吃油腻油炸的食品，可以尽量多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，多喝水。生活方面注意多参加力所能及的体育锻炼，这

经常便秘的话，会引起痔疮，肛裂等疾病，因为干硬的粪便会压迫直肠壁，影响到静脉的回流，从而导致粪便无法排除体外，使肛门扩张严重。此外还容易造成肠梗阻或者肠息肉等疾病。建议平时多吃富含纤维素的水果，比如

便秘可以喝蜂蜜水，因为蜂蜜水具有润肠通便的作用，可以改善便秘的症状。但是有胃炎和胃溃疡的病人最好不要喝，因为蜂蜜比较甜，在口服了蜂蜜水后，会造成胃酸分泌增加加重胃炎和胃溃疡病人的烧心和上腹痛的症状。

便秘最常见的原因是由于肠道菌群失调而引起的，所以可以服用益生菌调节肠道内有益菌的数量，促进肠道蠕动，而且使肠道内有害的细菌数量大大减少，可以将肠道中毒素以及食物残渣尽快的排出体外，从而可以促进食物的

八个月的宝宝出现便秘的情况，主要还是脾胃虚弱或者是肠道缺少益生菌，引起肠胃蠕动力减弱导致的，可以给宝宝吃点益生菌调理一下，如妈咪爱或者是合生元，配合调理脾胃的药物，如醒脾养儿颗粒，平常添加辅食的时候

关于快速缓解便秘的方法首先需要明确便秘的原因。是功能性便秘还是器质性便秘，需要完善腹部平片或者腹部ct，必要时行结肠镜检查，进一步明确诊断。可以服用乳果糖口服液，石蜡油润肠通便治疗，开塞露局部刺激直肠

偶尔出现的便秘，可以用开塞露40-60毫升挤入肛门治疗，见效比较快。如果用开塞露效果不好，则可以用肥皂水灌肠，也可以很快缓解便秘症状。不过需要注意，如果经常出现便秘，提示饮食结果不合理，饮食中纤维素和脂肪