怀孕后出现便秘，可以通过以下几种方法来缓解：第一，调整饮食结构，饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是多吃一些富含有粗纤维的食物，比如芹菜，菠菜，韭菜，另外要注意多喝水，尤其是每天早上空腹喝

常年便秘的患者首先应该调整饮食，要增加粗纤维食物的摄入，多吃一些水果蔬菜，改善生活习惯。然后可以使用药物治疗，可以吃一些益生菌、山楂片、健胃消食片等促进肠道蠕动，帮助消化。如果是由于病变所引起的，可

月经期间出现便秘是正常的。首先考虑与饮食有关，月经期间食用的食物过于精细，应适量增加富含膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜和水果，可以吸收水分，增加肠内容物，有助于促进胃肠蠕动，加速大便的排出。适当多饮水

治疗便秘的药物有很多，不同的病因引起的便秘药物效果也不一样，如果因粪便干燥，填塞肛门引起了便秘，开塞露及甘油灌肠剂是最有效的，效果比较快，也可以应用温肥皂水灌肠，通便灵，酚酞，香丹清等药物起效也比较

儿童便秘通常与饮食结构有关，调整饮食是关键，如果母乳喂养，妈妈的饮食结构也需要考虑适当调整。平时可以勤做腹部顺时针按摩，促进肠蠕动，有利于正常排便，捏脊等中医保健也有一定作用。对于已经出现的顽固的便

长期便秘的解决方法主要有以下几种：第一，饮食上要多吃富含有纤维素的食物，比如芹菜，菠菜，韭菜等，可以促进肠道蠕动，缓解便秘，促进大便的排出。平时要多喝水，还要禁食辛辣食物，忌烟酒。养成定时排便的习惯

大便干燥、腹部疼痛和排便不畅应该是便秘的表现，发病的原因多与患者的体质和胃肠功能紊乱有关，大便在体内停留过久所致，表现为大便干结和排便不顺畅，少数患者有腹胀和腹痛等不适，可以去医院进行检查，确诊后在

小于四岁以下的宝宝，至少满足以下两个条件，而且持续时间达一个月左右才考虑便秘。第一，每周排便两次，或者是少于两次。第二，排便动作训练后，每周至少出现一次大便失禁。第三，有大便潴留病史。第四，有排便疼

因为怀孕期间孕激素增加，孕酮过多造成。因为孕酮会松弛肠道肌肉，导致食物和代谢产物缓慢通过肠道，造成便秘。怀孕期间缺乏运动，肠蠕动减慢，使食物残渣在肠道中滞留时间过长。平时要多喝水多吃芹菜，韭菜等膳食

1.改善生活习惯，饮食上要增加粗纤维食物的摄入，多吃蔬菜、水果。2.药物治疗：包括软化大便的药物，以及益生菌等药物，如美常安，整肠生等，促进胃肠动力，如舒丽启能等。3.生物反馈治疗，生物反馈治疗便秘，属于