小儿推拿治疗便秘的手法包括：1.揉按足三里，足三里位于外膝眼下三寸，用手指以逆时针方向揉按，每次3分钟。2.揉神阙，神阙穴位于脐部，将双手搓热放到神阙穴上，顺时针方向揉按，婴儿皮温发热即可，每次50圈。3.捏

腹胀同时伴有便秘主要是因为胃肠道功能紊乱、消化不良导致的，如果想要快速排便的话，可以吃泻药促进排便，但是不建议长期服用强效性泻药，因为这样可能会对药物造成依赖，还对胃肠道伤害比较大。平时可以注意饮食

便秘治疗首先是饮食调节，多吃蔬菜水果，多喝水，可以喝点蜂蜜水或者是酸奶都有一定的改善。此外注意多运动，增加肠道蠕动。如果物理方法不适用，可以选择药物调理。药物首选益生菌类药物，乳酸菌素片或者是双歧杆

如果在怀孕期间出现便秘的话，最好不要用强效的泻药，这样可能会对胎儿造成影响，可以使用一些轻泄剂，比如乳果糖等，但是在怀孕期间能不服用药物尽量不要服用药物，以免对胎儿造成影响。平时可以多吃一些富含膳食

最常用的即是外用开塞露。许多由于直肠干燥或者大便干燥，导致无法排出大便，用开塞露润滑是最为直接有效方便的做法。另外中药的麻仁丸，西药的活肠素胶囊、便秘通等，也同样可促进排便。虽然药物排便有效果，但是

在月子期间出现便秘的情况首先建议平时多饮水，每天早晨和餐前可以喝点蜂蜜水。其次饮食上多吃点小米粥，米粥中可以加入红薯、芋头、胡萝卜、西蓝花之类的食物。月子期间孕妇虽然需要补充营养，要避免过于油腻。月

大便密结可能是由于大肠吸水过多或者肠道蠕动功能差，大便在肠道内停留时间过长导致的，可见于肠胃功能紊乱、菌群失调、喝水少或者饮食结构中纤维素过少，另外不利于肠道蠕动的因素也可能会导致大便密结，比如运动

可能会对便秘起到一些作用，但仅靠吃苹果来缓解便秘作用应该不会很大。如果想要通过饮食来改变便秘，平时可以多吃一些香蕉，也可以多吃一些含有粗纤维的蔬菜，比如芹菜，韭菜等，还需要多饮水，增加肠道的水分。如

1.长期便秘会引起排便困难、粪便干燥。可能会引起腹部胀满、肛门排气多等。2.可能会影响中枢神经系统，表现记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。3.还可能会诱发心绞痛、心肌梗塞、脑出血、中风等。建议平时一定要

长期大便秘结的人，由于大便干燥，排便用力太猛，或者强行用力，经常引起肛门过度扩张而撕裂，慢性便秘所导致的反复损伤，使裂口难以愈合，形成肛裂。应该去正规的医院肛肠科检查一下，根据检查的结果对症处理，平