便秘患者除了大便解出困难，影响生活和情绪，还会产生腹胀等不适，如果能快速缓解便秘，排出大便，腹胀不适也会减轻。可以使用开塞露塞肛，将药液挤入肛门，片刻就能解出大便，对于大便干结、坠胀难解的病人效果良

便秘是指排便次数减少，每周少于3次，大便干结、量少，或排便次数正常，但排便困难，排便时间长。单纯的便秘可以没有其他症状，常见的伴随症状主要是腹胀。便秘常见于老年人，现在年轻人也较多，这与饮食辛辣、油腻

便秘主要是因为胃肠道蠕动差造成的，治疗主要是饮食、运动等方面的调整，必要时加用药物。首先要多摄入高纤维饮食，可以多吃一些绿色的蔬菜、水果，粗粮等。而且要多运动，多饮水，可以在每天早晨起时空腹喝温开水

便秘出血有两种可能：1.痔疮，干燥的大便容易挤伤痔核，引起出血，可见便后鲜血，手纸上有鲜红血渍，出血量大的会点滴而下甚则喷射出血。如果出血量大，建议到医院手术治疗。2.肛裂，肛裂引起的大便干燥拉血是最常

长期便秘是一件痛苦的事情，如果能通过茶饮的方式改善便秘，减少对药物的依赖，相信更容易被人们接受，以下是一些茶饮配方，可以一试。1.蜂蜜柚子茶，蜂蜜味甘，补肺润肠，柚子清香，润肠清火，加入茶水中可以帮助

正常人的排便次数是每周3次至每天3次，而便秘患者排便次数减少，每周少于3次，大便干结、量少，或排便次数正常，但排便困难，排便时间长。单纯的便秘可以没有其他症状，常见的伴随症状主要是腹胀。便秘常见于老年人

水果是生活中不可缺少的一类食物，是除主食外的重要补充，水果除含有丰富的营养外，还具有一些特别的功效，例如香蕉、柑橘、火龙果就有很好的缓解便秘的作用。1.熟香蕉，香蕉含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，

日常生活中有较多能够帮助排便的水果，适合被便秘困扰的人多吃：1.熟香蕉，香蕉含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，中医讲香蕉有清热润肠通便的功效；2.柚子，含有大量粗纤维质、多种维生素和有机酸，有消食、理

1.熟香蕉，香蕉含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，中医讲香蕉有清热润肠通便的功效；2.柚子，含有大量粗纤维质、多种维生素和有机酸，有消食、理气、利便的作用；3.火龙果，果实内含有丰富的纤维质和果胶，能够

阴虚便秘治法可以选用滋阴通便。其中方药主要可以采用：增液汤加减。方子中可以用玄参、麦冬、生地黄等滋阴生津，润肠通便。还可以加入火麻仁、柏子仁来增强润肠的功能。若胃阴不足，口干口渴者可以选用胃汤加减。