小孩便秘最有效的办法就是要调整饮食结构。便秘的原因根本上来说还是饮食结构不合理，所以在孩子进食的时候，应尽量多吃粗纤维的蔬菜，比如芹菜，韭菜，白菜，多吃粗粮，比如糙米和全麦，玉米，多吃润肠通便的水果

便秘、拉不出来是便秘患者遇到的一种紧急情况，往往是由于便秘导致粪便嵌顿在直肠或直乙交界，患者会感觉到有异物感在肛门周围，肛门周围有堵胀感。出现这种情况往往是平时没有进行很好的生活调理及药物治疗，针对

10岁的孩子便秘首先应进行适当的运动，比如孩子要坚持游泳以及打羽毛球等运动，因为适当的运动会有效的促进孩子肠道的蠕动加快，从而可改善便秘的情况。其次是给儿童多吃粗纤维的食物，比如可以给孩子多吃芹菜等。

对小婴儿的便秘，首先要养成良好的排便习惯和饮食习惯，同时注意非药物治疗，积极的寻找引起便秘的诱因，去除诱因。建议宝宝最好每日排大便，可以每天用温水给孩子洗屁股、顺时针揉肚子来促进宝宝排便。如果有辅食

幼儿比较常见的便秘原因有两方面：一方面是功能性便秘，功能性便秘是最常见的；另一方面是病理性因素导致的病理性便秘。功能性的便秘常见的原因如下：一、排便习惯的原因，因为某些因素造成宝宝排便习惯不好，导致

小孩的肠功能不稳定，肠子蠕动慢就会胀气，可以在饮食方面适当做一些调整，或者用益生菌改善肠道内环境，也可以用乳果糖软化一下大便。小孩如果出现严重的便秘或者便秘反有加重的趋势，可能有先天性巨结肠，要引起

孩子大便小于每周三次，以及大便干结、排便困难叫做便秘。引起便秘的原因有功能性的和器质性便秘，对于功能性便秘，急性缓解的办法可以用开塞露，但是不建议长期使用，容易造成依赖。患者也可以口服乳果糖和益生菌

便秘后肛裂出血能自愈，但患者需要好的调理。肛裂是由肛周的皮肤在大便的刺激之下产生局部的损伤，损伤延迟愈合便形成局部溃疡。肛裂又分为急性肛裂和慢性肛裂，所谓急性肛裂就是受伤的早期形成局部的皮肤损伤。在

嗜食辛辣刺激食物容易引起腹痛和便秘，建议暂时进清淡饮食，多饮水。如果出现腹痛、便秘症状，可以口服胃肠道黏膜保护剂以及促胃肠动力药，如奥美拉唑、兰索拉唑、吗丁啉等，此外，还可以口服通便的药物，如乳果糖

高血压和便秘是互为因果，互相促进的关系。高血压患者服用降压药时可出现便秘，比如服用利尿剂是由于体内水分减少时，大便干结，导致出现的便秘；患者服用钙离子通道阻滞剂，减弱胃肠道蠕动功能而出现便秘。经常发