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周150% 月14%多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等,还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、 肉、干贝等,多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。 中药补锌也能起到良好效果。中药何首乌含锌量就很高。
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性别:男年龄:30标签: 口腔溃疡
在正常情况下,4个月以上的宝宝可以食用葡萄糖酸锌,如果宝宝出现锌元素[详细]
哺乳期可以喝葡萄糖酸锌,锌是人体必需的微量元素之一,主要存在于人体[详细]
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