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周1% 月69%您好：我觉得这种情况首先得做好自我心理调节，就是在睡觉前调整好自己的情绪，把一些烦心的事儿放在一边，不要去理他。可以适当的自我暗示：“现在想也没用，解决不了根本问题，还影响睡眠，影响自己的身体健康”
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你好，有症状的时候用药物进行治疗。没有症状的时候加强锻炼。年龄大一点就会好的。
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慢性单纯性鼻炎的治疗①去除病因，改善环境卫生，提高机体抵抗力； ②血管收缩剂：1％－2％麻黄素生理盐水或0.25％氯霉素麻黄素液； ③ 中药 ：种类繁多，根据具体情况而定。 以上药物的剂量及用法，须遵医嘱。
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我认为慢性鼻炎以肺脾气虚和气滞血淤为主，慢性单纯性鼻炎多以补益肺脾，通利鼻窍的办法为主，慢性肥厚性鼻炎则以调和气血，行滞化淤的方法治疗。 基础方药：苍耳于10克、白芷IO克、辛夷1O克、薄荷3克(后下)。慢
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