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性别：男年龄：29岁标签： 睡眠 睡眠
指导意见：你的情况考虑是精神紧张，劳累，思虑过度等引起的睡眠不佳，建议适当锻炼，放松心情，避免劳累和紧张，可以吃点归脾丸或者柏子养心丸等镇静安神的中成药，平时清淡饮食，避免烟酒等刺激
回复医生：王超飞
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