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艾司唑仑

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你可以每天倒立一段时间,如果不会就把头放到床外面,总之低过身体,让血液流到大脑中。在饮食上吃点蛋白类食物,鱼肉蛋奶等,各方面的营养都不能忽视,不能因为怕胖就不吃淀粉类食物,淀粉可以转化成葡萄糖,大脑

回复医生:

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你的情况首先还是要考虑是植物神经功能失调 或是神经官能症的可能性更大,关键还是在于心理方面的自我调理,避免紧张与焦虑,适当用一些中成药或是抗抑郁药治疗。是否有脊髓的传导阻滞你也并不是太清楚。脊髓缺血缺

回复医生:黄红远

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你的情况首先还是要考虑是植物神经功能失调 或是神经官能症的可能性更大,关键还是在于心理方面的自我调理,避免紧张与焦虑,适当用一些中成药或是抗抑郁药治疗。是否有脊髓的传导阻滞你也并不是太清楚。脊髓缺血缺

回复医生:黄红远

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你的情况首先还是要考虑是植物神经功能失调 或是神经官能症的可能性更大,关键还是在于心理方面的自我调理,避免紧张与焦虑,适当用一些中成药或是抗抑郁药治疗。是否有脊髓的传导阻滞你也并不是太清楚。脊髓缺血缺

回复医生:黄红远

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你好,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑

回复医生:乔平

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可能是有心理负担或者生活精神的压力太大了,应该尽量放松一点,不要过于劳累,可以服用谷维素和少量的安定调节一下。

回复医生:

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给你一个建议你可以看下睡美人香薰组合,它的效果不错,能在最短的时间里摆脱你的失眠现象,让你有个轻松的心情和睡眠。 http://www.fojiao.cc/bbs/UploadFile/2008-8/200881211235880497.png

回复医生:

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克服失眠的心理调适方法:   一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。   二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。   三、创造有

回复医生:范姝荣

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你知道吗?

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