要注意避免辛辣刺激的食物，以及高胆固醇，高脂肪的食物，多注意喝水的，还要多吃高纤维粗粮的食物。糖尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物，在烹调上，应尽量采用清淡少油的方式。

高血糖能吃的水果有苹果，西瓜，香蕉，柚子，以及时令的蔬果，比如西红柿，黄瓜，香瓜，桃子等，但是不能一下子吃很多，要在两餐之间稍微吃一些，一些反季的水果，热带水果，尽量少吃，防止损伤脾胃。

这种糖尿病一般多表现为，多饮多食多尿的一种典型表现，早期并不会出现这种现象。建议现在要到专业的内分泌科来检查胰岛素抵抗的情况，同时要检查空腹血糖和糖化血红蛋白，这样才能做出一个明确的判断，避免高脂肪

精神或情绪上的压力过重，情绪的起伏波动大，使人身体中的器官不能正常的发挥功能，造体内环境紊乱，摄食过多特别是甜食或含糖饮料，使的人体中的糖分含有量明显高于标准的要求。

致使大量葡萄糖随尿排泄，引起渗透性利尿，导致机体脱水，脱水使得细胞外液渗透压增高，水分由细胞内向细胞外转移引起细胞内失水，脑细胞失水可引起脑功能紊乱直至昏迷。

饮食不均衡。食用过多特别是甜食或含糖饮料，使的人体中的糖分含有量明显高于标准的要求，同时还会形成血中脂肪增加，导致血糖高。还有不良生活习惯和环境都会引起高血糖。

高血糖的危害，当血糖值高于正常范围即为高血糖；高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高，另外“两高”分别是高血压和高脂血症；血糖高的危害是会引起一些急性或慢性并发症；急性的并发症有糖尿病酮症、酮症酸中

高血脂、高血压、高血糖的病人在饮食上要吃低糖，能有利于降血压、降胆固醇的食物。一般认为水果的含糖量过高，糖尿病的病人应该是禁食的，其实不然。水果含丰富的维生素C、膳食纤维和矿物质等营养物质，可以保持身

高血糖早期会出现吃的东西增多却不长体重，喝水增多，伤口无法愈合等症状，正常餐前血糖低于6.1，餐后2小时血糖低于7.8。血糖超过11.1的人可以被诊断为糖尿病。要定期的做好身体检查，如果有情况，积极的配合治疗。

得了糖尿病的病人饮食应严格要求，因为含糖量高的食物会使血糖短时间内增高，所以不能吃比较甜的含糖量高的食物，主食吃的杂粮有荞麦、燕麦、玉米、糙米、大豆、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜