平时注意饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，可以适当多吃柚子、樱桃、猕猴桃等忌食含糖分高的食物，积极参加有氧运动，保持正常的体重。在血糖相对平稳的状态下，可以在两餐之间少量食用升糖指

建议高血糖病人以五谷杂粮替代米饭，五谷杂粮要求五种以上的杂粮，要小米、燕麦、荞麦、莲子、薏米五种以上的糙米，黑米也可以，用五种以上糙米做的粥、米饭替代主食，它的升糖指数不同。病人从米饭改成五谷杂粮之

高血糖给身体会带来各种各样的并发症。它的并发症的危害还是比较大的，比如高血糖带来的急性并发症，可以造成酮症酸中毒，造成高血糖高渗综合征，还有乳酸酸中毒等，死亡率比较高，这都是高血糖的并发症造成的。还

高血糖主要是由于机体胰岛素相对分泌不足导致，早期并没有任何症状，应该积极治疗使其维持在正常水平，避免并发症的发生。平时注意低糖饮食，可以食用苦瓜，里脊肉，蘑菇，山药，南瓜等食物，少食多餐，如果伴有肥

1.平时注意劳逸结合保持足够的睡眠参加力所能及的工作体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节以低盐低动物脂肪饮食为宜并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量适当减轻体重不吸烟。2.根据病情合理使用降

高血糖、高血脂，如果有高血糖和高血脂，在平时饮食上要注意低盐、低脂、低胆固醇、低糖的饮食，多吃绿色的蔬菜和水果，不要吃动物的内脏，不吃辛辣、刺激的食物，比如浓茶、酒精。重度脂肪肝的病人，要少吃高脂的

不能吃香蕉，高血脂高血糖高血脂糖尿病在血糖控制不好时，不要吃水果，血糖控制理想时可以适量吃水果，吃水果的时间应在两餐之间，选择含糖指数小的水果，如黄瓜、草莓、香瓜，樱桃、橙子、梨、菠萝等，而且要注意

高血糖治疗包括合理的饮食、适当的运动、药物的治疗，饮食上定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减，加强运动能够改善血糖，提高外周组织胰岛素的敏感性，口服降糖类药物。

高血糖的情况下，大部分的蔬菜都是可以吃的，主要是少吃面食，大米，甜食，糯米，油腻食物等，含糖量高的水果如香蕉等不能吃，多吃蔬菜杂粮，多吃豆制品，可以喝牛奶，豆浆等，还要多运动。

口渴：血糖升高，高血糖的症状表现为大量水分丢失，血渗透压也会相应升高，高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状。如有高血糖就要及时的去检查治疗。