血糖高应尽量不喝小米粥，因为粥易消化，导致血糖波动较大，糖尿病患者饮食要定时、定量，关键是要控制进食总量，在食物的种类上要多样化，保证合理的营养，但是也要有所侧重，需要控制总热量和体重，减少食物中脂

想要将血糖降到正常，首先要控制饮食，定时定量的良好饮食习惯是血糖控制达标的基础。其次就是需要进行适当的运动饮食配合运动，才能使血糖更加稳定。在饮食运动血糖不能控制的前提下，可以考虑加用药物控制血糖。

糖尿病患者如果血糖明显的升高，空腹血糖10毫摩尔每升以上不建议食用水果。当血糖控制在空腹血糖7毫摩尔每升以下，糖化血红蛋白7%以下，考虑血糖控制达标，可以适当的选择水果食用，比如含糖量较少的苹果、梨，还有

血糖升高的人可以少吃南瓜。南瓜中含有大量的维生素，矿物质，以及丰富的膳食纤维，但是同时还有较多的糖分和淀粉。所以血糖高的人应适当少量食用。血糖高的患者可以考虑适量增加含纤维素较多的绿色蔬菜，比如菠菜

孕妇为了给宝宝提供足够的营养，主食类的食物要营养全面、充足，如果孕妇的血糖高，最好可以把大米，白面制品换成粗粮，比如燕麦，玉米，麦片等。因为粗粮中含有很多膳食纤维，对于控制血糖有很大的好处，而且粗粮

血糖高的人要“糖尿病饮食”，具体吃什么按原则来讲无绝对的禁忌。糖尿病饮食配制过程如下：1.是根据患者的身高算出理想体重。2.根据患者体重指数，评估患者消瘦或肥胖的程度。3.估计患者日常生活活动量的大小。根

血糖高，建议少吃水果，水果中含有较多的果糖和葡萄糖，而且能被机体迅速吸收，引起血糖增高。不能饮酒，酒类为高热量食物，过量的酒类可以发生高脂血症或造成代谢紊乱，使肝脏负担加重。糖尿病病人在饮酒时，进食

血糖明显升高的人尽量不吃南瓜这种含糖和淀粉较多的食物。南瓜中含有大量的维生素，矿物质，以及丰富的膳食纤维，但是同时还有较多的糖分和淀粉，所以不适合血糖高的人食用。血糖高的患者可以考虑适量增加含纤维素

血糖高的患者，在饮食上有一定的要求。吃饭的时候选择清淡的饮食，要低油低脂，还要有足够的蛋白质的含量。每一餐中碳水化合物，膳食纤维以及蛋白质的成分配比要均衡。可以适当的多吃一些绿色的蔬菜，促进饱腹感还

糖尿病的患者如果想要食用水果，要将血糖控制达标。达标的血糖需要空腹血糖在7毫摩尔每升以下，糖化血红蛋白在7%以下。水果要选择含糖量少的水果，比如苹果，猕猴桃这一类的水果，并且需要注意水果进食的量，及进食