有问必答 > 妇产科 > 产后减肥
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性别：男年龄：29岁标签： 减肥 产后减肥
指导意见：1、产后食补是需要的但不宜摄入过多更忌大补特补以免营养过剩脂肪过多堆积皮下引起肥胖蹄膀、脚爪汤虽可催乳但油脂较多不宜多喝鲫鱼汤同样能催乳且又清淡不妨可多喝些2、二多一早：即产后多翻身、早下床
回复医生：赵国华
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回复医生：李彦滨
性别：女年龄：20岁标签： 水果 产后减肥
问题分析：你好，产后饮食要注意，不能单纯要求减肥，更关键是需要保证母乳，在饮食上多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆。意见建议：这些饮食，即可能下奶，也
回复医生：张俊相
性别：女年龄：25岁标签： 产后减肥
问题分析：你的情况原因在于过月子生活好运动少引起。多活动，逐渐加大运动量，很快会减下来。意见建议：您可以每天早起跑跑步，跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐等，每天坚持运动20分钟，在饮食方面要多吃青菜，水果
回复医生：赵冀月
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性别：女年龄：28岁标签： 剖腹产 产后减肥
问题分析：对于你的这种情况来讲的话长时间的锻炼一般不会引起子宫下垂的不用过于担心意见建议：现在的话子宫的下垂多与一些不适当的活动以及病态有关在是减肥的话则可以考虑慢跑等来进行效果不错
回复医生：梁淑梅
问题分析：对于你的这种情况来讲的话长时间的锻炼一般不会引起子宫下垂的不用过于担心意见建议：现在的话子宫的下垂多与一些不适当的活动以及病态有关在是减肥的话，则可以考虑慢跑等来进行效果不错
回复医生：张明
性别：女年龄：38岁标签： 雪莲 木瓜
问题分析：在饮食方面不要减,因为你的身体需要营养恢复,同是哺乳的话宝宝的营养也来自于你.产后最好的减肥方法是哺乳,给宝宝哺乳不但可以促进子宫收缩还有减肥的功效,再加上晚上带孩子很辛苦人自然就会瘦下来.意见
回复医生：张思琪
性别：男年龄：29岁标签：
回复医生：孙英丽
如果有哺乳需求的女性，建议还是不要通过节食的方式来减肥，如果是顺产[详细]
产后减肥要在摄入最基本的能量和营养素的摄入，保障乳汁正常分泌促进宝[详细]
产后减肥的好办法最好是通过严格的饮食控制以及适当的运动来实现，尽量[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
