有问必答 > 妇产科 > 产后减肥
|用户关注度：
性别：女年龄：74标签： 产后减肥 消瘦
指导意见：你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。 。
回复医生：陈耀恒
共2个回答查看>>
性别：女年龄：19标签： 走路 体重
问题分析：你好，女性产后，通过有效运动可以促进身体脂肪的消去，但切记不能透过药物或类似的不正当减肥手法来强行减肥意见建议：你好，坚持做运动健身和保持均衡的饮食，可以每天运动1-2个小时，建议可以做有氧慢
回复医生：关毅明
共4个回答查看>>
性别：女年龄：24岁标签： 产后减肥 醋
指导意见：你好，这个作用不大的，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。
回复医生：宋西振
共1个回答查看>>
性别：女年龄：25标签： 产后减肥 怀孕
问题分析：你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，意见建议：建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动，坚持就是胜利，保持心情
回复医生：文焕次
共5个回答查看>>
性别：女年龄：20标签： 产后减肥 减肥
问题分析：营养均衡 + 低热量+ 不降低人体的新陈代谢+ 一周体重下降不超过4斤，这才是健康的减肥方法意见建议：运动减肥最健康，但不能马上见效，所以运动减肥必须持之以恒
回复医生：王东晓
如果有哺乳需求的女性，建议还是不要通过节食的方式来减肥，如果是顺产[详细]
产后减肥要在摄入最基本的能量和营养素的摄入，保障乳汁正常分泌促进宝[详细]
产后减肥的好办法最好是通过严格的饮食控制以及适当的运动来实现，尽量[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
