11岁的男孩已发育是能够再长高的，一般来说青春期快速增高的骨垢愈合后停止生长，青春期男孩还可以长高大概28-30cm。男孩的青春期发育表现为睾丸容积增大，一般是在10-14岁开始进入青春期，阴茎增长、增粗，出现阴

一般来说无论男孩还是女孩，14岁属于青春期，一年能长高10cm左右。青春期是儿童到成人的过渡期，这是体格生长的第二个高峰期。青春期是一个年龄段，范围在10～20岁，开始时间一般是女孩9～11岁，男孩儿11～13岁，男

孩子要想长高需要营养均衡，多补充含蛋白质、钙和维生素D的食物，要多喝牛奶，吃肉质的食物，鱼、蛋都富含蛋白质和钙，对孩子的身高都有良好的影响，新鲜的蔬菜、水果含有各种维生素，可以辅助孩子的身高增长。孩子

女孩初潮以后能长高多少不仅与遗传因素、营养状态等有关，关键是与其骨龄以及骨骺是否愈合有关系。一般来讲女孩在开始发育的时候会出现身高迅速增长的过程，往往是在初潮之前发生的。初潮仅代表卵巢开始工作，卵巢

纯牛奶有助于长高，小孩要长高需要的条件很多，除了钙的摄入以外，还需要维生素D帮助吸收，同时也要有其他的蛋白质，同时有其他的营养物质的摄入，才能帮助孩子长身高。如果孩子单纯的通过牛奶长身高，确实是可以帮

补充维生素D和钙是不能够长高的，但是可以有效的预防孩子发生佝偻病。因为补充维生素D和钙只能有效的满足了孩子对于维生素d和钙缺的缺乏，进而可避免出现维生素d缺乏性佝偻病，从而可预防孩子出现方颅，鸡胸，枕秃

拉伸运动并不能长高，仅仅拉开的是关节间隙。出生以后就在不断的长高，两岁之前每年增长在7cm以上，四岁半到青春期之前生长比较慢，但是每年生长也在5cm以上。进入了青春期开始生长加快，每年身高可增长6cm以上，是

如何快速长高，先要保障以下几个方面：1、保障充分营养，营养包括充足的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，充足的蛋白质有利于骨蛋白的合成，长骨的快速增长，有利于患者的快速长高。充足的蛋白质、维生素的补充

小孩身高与遗传、营养、环境有关，如果身高不达标，要寻找原因，看是不是有微量元素和维生素的缺乏，比如缺乏维生素D，有佝偻病，这时会导致身高会不达标。看是不是营养不够，比如平时要多给宝宝吃有营养的食物，比

增高贴不可能使人长高，身高的增长有客观的规律。在出生以后，两岁之前每年生长的速度在7cm以上，进入到童年，也就是四岁半到青春期之前每年增长5cm以上。进入了青春发育期就开始快速增长，每年身高增长的速度会加