男孩子变声与长高没有任何关系。决定是否能长高的因素是骨骺是否已经闭合，男孩子声音改变是青春期已经开始的一个标志，一般在14~15岁之间开始出现声调的改变，对于正常男孩来说，青春期是身高飞速生长的时候，如果

19岁的女孩基本上不会再长高。这是因为女孩子青春期（发育期）开始的比较早，青春期结束的也早（女性基本上十五六岁就差不多发育完毕），这样骨垢也就随着闭合（尤其是下肢骨骺线也闭合）。骨骺线闭合以后下肢骨骼

一般来说，骨龄和实际年龄并没有直接的关系，通过测骨龄主要是可以比较准确的了解到还能长高多少，也得需要看骨骺线是否闭合，可以到医院处去做骨骺线的检查。但是具体的身高和很多因素有关，比如后天是否有足够的

长高最重要的是吃蛋白质含量比较高的食物，比如肉、蛋、奶、海产品包括鱼和虾等，因为蛋白质可以有效地促进生长激素分泌，促进身高的增加，另外可以补充钙片，多吃含钙比较高的食物，比如牛奶可以促进骨骼的强化，

由于每个孩子的发育时间不同，16岁的孩子要想长高要做到：1、首先要保证充足的营养，充足的营养是儿童升高的必备条件；2、保证良好的睡眠，在睡眠当中生长激素分泌旺盛，有助于身高的生长；3、加强体育锻炼，良好的

17岁的青壮年在骨骺没有损伤，并合理饮食及运动的情况下，一般会长高1-2厘米左右。有研究表明，游泳运动和适当的有氧运动可以促进骨骼的生长，游泳运动可以促进全身骨骼和肌肉的血液供应，增加局部氧含量，并且可以

患者为16岁，年纪已经偏大，一般处于发育结束期或发育晚期，如果想要长高，需要药物干预。首先判断骨骺线的情况，建议检查骨龄以及下肢骨骺线的情况，检查腕关节x线及下肢x线。如果下肢的骨骺线已经闭合，那么没有

孩子一般在晚上9点左右睡觉最能长高个，这是由于此时脑部可以更好的得到休息，可以释放更多的生长激素有利于骨骼生长。同时这时骨骼处于放松状态，能更好的吸收钙、磷这些骨骼发育必备微量元素。建议孩子养成良好的

牛奶中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙、磷、维生素，处于生长发育期的高中生，多喝牛奶能够促进身体的长高。牛奶的种类有很多，比如高钙奶、高锌奶、鲜牛奶、营养奶粉以及各种酸牛奶，都有很好的补钙，促进身体长高

青少年如果想快速长高，就应该做到不挑食，饮食不单一保证营养充分，可以多喝牛奶，多吃鸡蛋、牛肉、鱼肉、豆制品、虾皮、菠菜、西红柿、白菜等富含蛋白质、维生素、钙质的食物。同时每天要保持良好的作息习惯，不