有问必答 > 儿科 > 长高
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性别：男年龄：0标签： 牛奶 钙片
问题分析：您好，这个喝牛奶和吃钙片效果是一样的，牛奶里也是有丰富的钙，主要是需要适当注意锻炼，注意避免熬夜。指导建议：建议你只要是针对性的多喝牛奶，注意锻炼，避免熬夜就可以了。
回复医生：石莉
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性别：男年龄：17岁标签： 身高
问题分析：您好，由于每个人的体质是不同的生长发育的年龄，这个也是不同的，具体的年龄还是因人而异的。指导建议：建议最好还是平时注意适当的增加锻炼，多吃一些高钙高营养的食物，必要的时候建议去医院检测一下
回复医生：陈朝
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