有问必答

搜索答案

有问必答 > 儿科 > 长高

长高

|用户关注度:

周5% 月82%

怎样拉筋才能长高

提问时间:2023-03-13 06:22:18

性别:男年龄:标签: 长高

拉筋通常不能长高。拉筋主要是为了打开关节的缝隙,它在运动前后都是一种非常好的恢复练习,可以帮助人们更好地进行体育活动,避免发生体育活动时的伤害。身高的生长是有一定的客观规律的,80%是由基因决定的,也就

回复医生:潘永源

共1个回答查看>>

胖孩子怎么快速长高

提问时间:2023-04-17 00:32:48

性别:男年龄:标签: 长高

胖孩子可以通过日常护理来长高。身高是由遗传决定的,具体能长多高取决于遗传,其他的因素都是起到辅助的作用,这样也许会对身高有一定的帮助。此外,身高的生长年龄通常在18岁之前,在18岁之后,骨骺线基本闭合,

回复医生:张博

共1个回答查看>>

长高的秘诀方法

提问时间:2023-03-13 04:25:13

性别:男年龄:标签: 长高

孩子的身高发育经历了三个黄金时期,分别为婴儿期、学龄前期和青春期,这三个时期是孩子成长和发展的黄金时期:初生婴儿时期,通常指1至3岁,是孩子快速成长的黄金时期。这个时期对宝宝来说非常重要,如果不注意营养

回复医生:潘永源

共1个回答查看>>

一个月长高10厘米吗

提问时间:2023-04-17 03:39:44

性别:男年龄:标签: 长高

身高增长准确厘米数比较难,但让身高增高却能做到,第一个前提就是骨骺不闭合,骨骺闭合了只能行肢体延长术了,不然身高再也改变不了。骨骺未闭合前可进行主动体育锻炼,体育锻炼让干骺端得到力量的激发,得到力量

回复医生:张博

共1个回答查看>>

做哪些运动有利于长高

提问时间:2023-04-17 09:51:17

性别:男年龄:标签: 长高 运动

做拉伸运动、游泳和篮球有利于长高。拉伸运动有助于伸展身体各个部位的肌肉和关节,增加柔韧性,并促进正常生长发育。通过拉伸脊椎、背部、腿部等部位的肌肉,可以改善身体姿势和身高。游泳是一项全身性的运动,可

回复医生:张博

共1个回答查看>>

怎样的睡姿能长高,睡觉长高的方法

提问时间:2023-04-17 01:16:40

性别:男年龄:标签: 长高 睡眠

睡觉时选择一个对脊柱压力最轻的睡觉姿势有利于身高的生长,而不会影响到身高的大小。睡眠姿势不好,比如经常将胸、腰部扭曲,或是习惯性的弓背弯腰,都会影响脊柱的发育。因此,在睡觉的时候,要尽可能的保证脊椎

回复医生:张博

共1个回答查看>>

怎么拉筋才能长高

提问时间:2023-04-17 08:56:26

性别:男年龄:标签: 长高

通过单杠练习、牵引和跳跃式引体向上等方式来拉筋才能长高。1、单杠练习:进行单杠练习时,应将身体悬垂于单杠上,待静止后使身体处于放松和牵拉的状态,缓慢地向前后左右小幅度晃动,持续1-3分钟,以达到充分的身

回复医生:张博

共1个回答查看>>

喝纯牛奶真的可以长高吗,要注意什么

提问时间:2023-04-17 04:17:25

性别:男年龄:标签: 长高 牛奶

牛奶的营养价值取决于每个人对其吸收的程度,因为它含有丰富的钙元素,是一种优秀的钙补充食品。虽然每天喝牛奶可以促进身高的增长,但如果想要保持健康,就必须适当地补充多种营养素,包括饮食、运动和睡眠等方面

回复医生:张博

共1个回答查看>>

跳绳可以长高和减肥吗

提问时间:2023-04-17 03:04:48

性别:男年龄:标签: 长高 跳绳 减肥

跳绳可以有助于长高和减肥,但效果因个人情况而异。跳绳对于儿童和青少年的骨骼生长有一定的促进作用,可能有助于增加身高。跳绳是一种高强度的有氧运动,可以刺激身体释放生长激素,促进骨骼发育。此外,跳绳还可

回复医生:张博

共1个回答查看>>

跳街舞能长高吗

提问时间:2022-10-10 03:08:23

性别:男年龄:标签: 长高 街舞

跳街舞并不会长它不高。儿童学跳街舞时,身体肌肉和关节部位处于松弛状态,跳街舞时还能给骨骼以一定力量,它能促使肌肉在伸长状态下运动,对促进儿童身高发育具有良好作用。此外,儿童12岁前尽可能不要进行漂浮太

回复医生:周小凤

共1个回答查看>>

你知道吗?

青少年吃中药能长高吗

吃中药能不能长高要看青少年的年龄。假如是在青春期的发育阶段,可以用[详细]

宝宝不长高怎么办

为了改善宝宝的身高,可以采用多种措施,例如提供充足的营养物质、进行[详细]

男生睡前长高拉伸运动

在睡前进行拉伸运动时,可以采用以下几种方式:首先,放松身体,采用平[详细]