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性别：男年龄：标签： 月经
女孩来月经了吃营养丰富，包括肉、鱼、蛋、牛奶及乳制品，豆制品，新鲜蔬菜、水果等可以帮助长高。多加强体育锻炼，多做拉伸运动，多运动如蓝球，羽毛球，跳绳等有助于增高，不熬夜，保证睡眠充足。
回复医生：王少为
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月经初潮，可以继续长高的。来月经初潮和长高与否是没有直接关系的，身高主要靠遗传和后天的营养、激素等影响，保证营养摄入，适度的运动，保证休息和睡眠，可以长高。多补充营养。
来了大姨妈还能长高，是否长高关键要看骨骼是否闭合，和月经来潮的关系并不是特别大。月经来潮以前，女孩子身高会进入一个快速发展期，月经来潮以后身高增加进入一个缓慢期。月经来潮以后是可以身高继续增加，但是
其实还是会长一点的，每个女孩子来月经的时候相对应的骨龄是不一样，大部分孩子来月经骨龄是12岁半，平均来说还有5到7公分生长潜能。但是有些孩子12岁的骨龄就来月经，相应的可能8到10公分生长潜能。
12岁女孩来月经后还能长高，因为女孩子的身高跟月经是否来潮关系不大，而跟遗传因素、是否运动以及后天的营养有直接的关系。如果女孩子父母的身高比较高，女孩子也会相对的比较高，相反则身高会比较矮。
每个人的体质是不一样的，发育是有早晚的，不要太担心了，不要给自己太大的压力。月经是正常的生理现象，不会影响长高的，加强营养即可。可以睡觉前补足蛋白质，多跳高，保证充足的睡眠，但是睡觉之前不要吃得太饱。
可以多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。
女孩子十岁以后有月经来潮就是正常理现象，首先可以排除早熟的问题，月经来潮之后，不影响长个子，这是生殖器官发育成熟的一个标志。是否能够继续长高，取决于骨骺线的闭合情况。考虑拍一个长骨的x光片，如果骨骺线
小女孩来月经后还是可以长高的。有些女性的身高增长速度已相对缓慢，但这并不代表她们不再长高。在出现月经初潮之后，身高会一直持续到发育完毕，她们的身高仍是在持续增长的，月经初潮只是代表女性现已进入青春期
来月经后还是可以长高的。有些身高增长速度已相对缓慢，但这并不代表不再长高。在出现月经初潮之后，身高会一直持续到发育完毕，身高仍是在持续增长的，月经初潮只是代表女性现已进入青春期，并不代表她们的身高不
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