有问必答 > 儿科 > 长高
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可能会长高，可以到医院检查一下，看看是不是骨骺线已经闭合，另外还能看一下生长激素是不是缺乏，如果骨骺线没有闭合，生长激素也不缺乏还是有长高的可能。平时应该加强锻炼。
回复医生：周小凤
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性别：男年龄：标签： 鸡蛋
鸡蛋壳粉没有什么效果，钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素，对于身高是非常重要的，除了牛奶、鱼类等含有丰富钙的食物之外，动物内脏、坚果类食物也是含量非常丰富的。
过了好的生长年龄长高的很难，孩子长高主要三个阶段比较重要，婴幼儿期，儿童期，青春期。人好的生长年龄是在20岁之前，男、女会有稍微的差别。但是可以去医院检查一下骨骺线。
性别：男年龄：标签： 补钙
如果孩子缺钙，真的会影响孩子的生长发育。如果没有缺钙，就增加更多的钙，这不仅对孩子的成长不利，而且有害。建议儿童多吃含钙量高的食物，如牛奶、芹菜、虾、苹果、胡萝卜、紫菜、芝麻、核桃、花生等。
16岁正是青春发育期，也正是长个子的时期，首先要按时休息，不要熬夜，多吃点有营养的食物，不定期的补充上钙片，多喝牛奶豆浆。多参加一些跑步打球等运动。记住不要吃外面卖的零食。
性别：男年龄：标签： 身高
首先，注意均衡饮食，进入春天后儿童生长发育较快，对各种营养的需求也相对增加，家长要保证充足的能量和优质蛋白质的摄入包括米面主食、奶及奶制品、鸡蛋、鱼虾、鸡鸭以及各种新鲜蔬菜、瓜果的合理搭配。
性别：男年龄：标签： 运动 身体状况
可以让孩子长高的运动是户外纵向的运动和拉伸运动。比如跳绳、摸高、打篮球、打羽毛球、游泳、引体向上等，这些运动都可以帮助孩子增进身高。中等强度以上的运动不少于一个小时，而户外运动建议不少于两个小时。
如果身高偏低，那么可能是由于缺乏生长激素造成的，还有一种原因就是由于缺乏营养物质导致的，常见的就是缺钙。平时可以多做锻炼，女生可以采取原地高抬腿以及上下跳的方式进行锻炼。在平时要多补充营养，不要吃辛
性别：男年龄：标签： 钙片
要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。如每天一个鸡蛋，多吃牛肉，多喝牛奶，可以补充大量蛋白质；吃水果
性别：男年龄：标签： 生长激素
21岁再注射生长激素是无效的，因为已经过了生长发育的时间，如果坚持注射只会引起肢端肥大症，也就是生长激素治疗的一个副作用，成年人最容易发生。骨骼线已经闭合，就没有任何的长高可能性，除非是接骨这种方式。
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