吃黄豆和长高是没有任何关系的。但是黄豆的好处还是有很多的，吃黄豆可以。防治血管硬化，提高大脑活力，抗氧化，抗癌症和辅助降压的作用。含有的卵磷脂，能够降低人体的血清胆固醇和脂肪的含量，还有减缓记忆力衰

年龄在16岁，目前正属于成长期，还是有可能长高的。如果想尽快的长高，可以在平时饮食上注意调整，不要吃垃圾食品，一定要营养均衡，多吃牛肉等含蛋白质比较高的食物，同时多吃水果和蔬菜。另外在平时的日常生活中

多运动，许多运动项目都能增高。其中篮球运动、跳绳运动、跳高运动以及跳远运动等比较有效。摄取充足的营养不要挑食。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉、蔬菜、水果等。牛奶中

十八周岁是还有长高的几率的，但身体的长高是和很多因素有关系的，建议可以先到医院拍一张片子看看骨骺是否愈合的，这样可以对自己的身体有一个正确的认识，平时可以加强锻炼，注意补充营养。

腿的长度基本上已经固定了，不可能在长长了，腿粗的问题，屁股翘的问题，有可能是脂肪太多导致的，要想腿变细，屁股变小，可以考虑增加运动量，通过锻炼消耗掉自身多余的脂肪，可能变瘦以后，显得腿就会，明显的长

身高与遗传、营养等因素有关，建议注意营养均衡，适当活动锻炼，促进身高生长，运动方式可根据自身情况选择，如身高与同龄人相差过多，可到医院就诊检查，以了解是否有内分泌功能障碍等情况，如有必要可进行x光片检

高主要与遗传和生活生长等因素有一定的关系，一般女性在二十岁左右时生长会变得缓慢，但是现在不排除会长高的可能性，保持愉快的心情，平时注意休息，避免熬夜，饮食上注意多吃一些钙含量较高的食物，适当锻炼身体

长高是多方面因素所引起的，比如长高跟遗传因素，饮食有一定的关系。平时让孩子多吃补钙的产品食物。多参加体育锻炼，可以经常跑步，打篮球，对孩子的长个都有一定的帮助。

每天早晚都喝一杯牛奶。早上喝牛奶，需要先吃点早餐，不要空腹喝牛奶。晚餐不可吃太多，睡前一个小时，喝一杯牛奶。有些食物含有大量的钙和蛋白质，比如：黄豆。每天可以适当吃一些黄豆。长期跳绳是可以长高的。在

来月经并不影响身高的，应该放松心情，正确认识，了解一下女性的月经周期，保证充足良好的睡眠和积极乐观的心态，注意经期卫生，饮食多元化就可以。主要是注意月经期间，预防感染。经常喝牛奶和运动是有助于长高的。