最近没怎么长高可以拍个膝关节X线片检查，可以确定有无增高的可能性。如果骺线闭合后是不会增高的，也可以采用补钙或跳高有利于增高的。如果检查出来骨骺线还没有愈合的话，身体还是可以继续长高的。

年纪缺钙不容易。如果缺钙，要么需要找出原因，要么找出原因。其中，可能有营养和其他问题，这可能会导致吸收等问题。所以，需要找出防止其他问题的原因。至于成长，不太可能。

对孩子的身高影响最大的因素来自父母，这是外力不能改变的，但营养、运动、睡眠、生活环境等后天因素也会影响孩子的身高发育，在孩子生长发育的过程中，合理的营养摄入非常重要。首先是蛋白质，富含蛋白质的食物，

应该是生长发育缓慢导致的，一个肯定的身高主要受到两个方面因素的影响。就是促进营养元素的影响，你现在每天给孩子吃鸡蛋和牛奶，还是身体应该是不缺乏营养的，带孩子到去具体的检查一下。

人的体型与遗传、生活习惯、营养状况、饮食、运动量都有关。能否再生长取决于人体长骨的骨骺是否完全钙化。这个年龄，还会有生长潜力。除了保证每天必需的营养，还要适当锻炼身体，多做一些伸展的运动，比如打篮球

4岁半的孩子吃什么长高，宝宝想要长高的话可以多吃点牛肉，羊肉，每天吃一个鸡蛋，多喝牛奶，然后还要补充一些微量元素。然后还可以补点锌，补充多种维生素等，多种维生素可以从蔬菜、水果中补充。

长高的希望不是太大了，并不是没有可能，到医院去拍个片子，看一看骨骺线有没有闭合，骨骺线如果闭合的话，那么就没有长高的可能，生活中机体增高多与机体体质及家族遗传，骨骼发育，激素调节，机体营养水平等有关

要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜，高蛋白食物和优质蛋白食物，和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量，多参加体育锻炼，保持情绪稳定，不要过于的劳累。

可以去医院做个检查，因为身高跟先天遗传和后天营养都有很大关系，如果骨骼线没闭合，多运动多跳跃有助于长高的，合理营养，保证从足的睡眠，保持心情愉快，这些都是长高的前提。

可以每天在饮食上调理，饮食要清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，营养要均衡，饮食要丰富，可以早晚各喝一袋牛奶，平常要注意运动，坚持运动才是长高的好方法。每天要注意早睡。