女孩子一般20岁想要长高就特别的困难了，因为基本上身体的发育已经停止了。要想增高，应该多吃蛋白质，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

可以长的，十八岁还能长高，在这个时期正是身体在成长发育阶段的，注意饮食营养，合理膳食，适当的进行体育运动，不要过于劳累，养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，补充维生素，不要乱用增高药，注意饮食补

只要骨骺线没有闭合还是可以继续长高的。时候还是处于青春期，可以继续长高的，平时多运动。年龄，还是在青春期，可以继续长高的，建议平时可以多运动比较合适，还可以适量补钙。

17岁还是青春期，还是有长高的可能的。男孩子一般在23岁左右骨骺基本上就闭合了，一旦骨骺线闭合的话，人就没有长高的可能了，你现在才17岁，所以不要担心。影响身高的因素主要有遗传因素，占70％，还有运动、营养

十五岁女孩，平时的时候自己的营养搭配也做得比较好，那么在保证充足的睡眠，要坚持进行体育锻炼，都是可以让自己长得更高的，虽然说身高和遗传有一定的关系。但是也要经常进行锻炼。

儿童长高食谱可以吃虾皮碎菜蛋羹，虾皮碎菜蛋羹等补钙的食品。平时可以熬一点骨头汤或者鲫鱼汤之类的给孩子吃!也可以给孩子吃钙片。要注意不要吃辛辣刺激的食物，凉的食物，少吃油腻的食物。

孩子还很小的话，如果你和他的父亲不太矮，就不用有这些放面的担心。平常得让孩子多运动，多吃钙含量高的食物。就可以让人的身高受遗传影响最大，日复一日的努力，效果会很好的，宝宝想长得高不成问题。

17岁了还能不能长高，主要看是否还有生长空间，需要看你骨骺的闭合情况。骨龄和骨骺情况，根据检查结果才能判断还有多少生长空间，根据检查结果选择服药增高或者注射生长激素。首先来说，17岁的孩子基本上也接近成

骨骼线已闭合，长高的可能性不是很大。不放心，可以拍片检查一下，平时可以多吃有营养的食物，合理的运动来促进生长发育，有异常，可以去当地的三甲医院检查，根据检查结果来判断，不可以胡乱用药。

身高与自身体质，遗传，后天营养等都有一定关系。补钙之前需要化验微量元素，如果缺，可以补，正常，就不用补钙。要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜，优质蛋白食物，含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食，