一般情况下，在生长阶段，可以做一些有氧锻炼和压腿，不过要根据骨骺线是否封闭而定，可以到医院做X光检查骨骺线是否已经愈合，骨骺线已经关闭，锻炼和活动都没有任何意义，只能维持身体的最佳状态。宝宝的个子一般

一般情况下，运动可能长高，具体分析如下：体育锻炼主要是室外活动，可以接受阳光的照射，阳光中的紫外线可以促进体内的维他命D的生成，而维他命D能够促进人体对钙质的摄取，有利于骨骼的生长；不过也不能长时间的

无论男女，到了青春期，都会出现第二性征，这是一个很重要的时期，也是一个成长的关键时期。不过身高的高低与基因、体质有关。在青春期生长发育的关键时期要注意补充身体的营养，避免挑食，多吃一些新鲜的水果、蔬

一般情况下，女生20岁大多不会再长高了，具体分析如下：20多岁以后正是青春期的黄金时期，很难再长高了。此时要保持好的生活方式，要多吃一些食物，多补充一些营养。人的个子高低和基因、身体素质、后天的发展有关

人的基因，营养情况等因素都会影响长高，具体分析如下：发育过程中有一些关键的时期，比如幼年4至6周岁，青春期10-16岁,17-25岁是最后的冲刺时期。日常生活中儿童要多做运动，多补充一些营养，同时还要注意补充蛋白

一般情况下，15岁的女孩是否还能长高需根据实际情况来判断，具体内容如下：身高的增加与营养、睡觉、锻炼、基因等多种原因有关。通常男孩20岁后就不再发育了，女孩18岁以后就不会再继续生长了。最好是带着女孩到医

如果是女孩子，年龄在25岁以下，骨骼线条还没有完全封闭的情况下，是可以继续生长的。可以进行伸展训练，没有器材的话，可以进行普拉提，如果有简单的运动器材，可以把单杠挂起来，配合进行引体向上。可以参与一些

一般情况下，压腿长高可能性不大，建议采取其他方法帮助长高，具体内容如下：让孩子长高，首先必须要有足够的睡眠，一天至少要8个钟头。日常饮食要注意保持充足的营养，并进行适量的锻炼。如跳绳、踢球等都是很好的

一般情况下，练瑜伽可能会促进长高。具体分析如下：练瑜伽是一种很好促进身体长高的运动方式，同时还可以调整人体的灵活性和延展性，有利于长高。骨骼线是否封闭是决定人体身高的重要因素，若骨骼线未封闭，应加强

18岁后称成人。但人体生长发育并非到18岁后就停止的，只要骨骼线还未完全封闭就可以再长得很高。骨垢线通常到25岁后才能完全封闭。因此，成年18岁后至25岁时，可以在长个子。当然长不大的身材，最重要的是搭配锻炼