当然可以长高的。12岁来月经属于正常的生理现象，说明其正处于生长发育期，这个时候身高会快速增长，所以女性应该注意补充富含优质蛋白和钙质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、鱼肉等。同时要保证充足的睡眠，有助于生长激

初潮年纪在13～16岁之间，但由于环境、饮食的影响，早熟女性较多，在初潮后两年左右，女性的身高还会有明显变化，到18岁骨骼基本定型，长高的比例并不大。发育偏晚的女性，骨骼生长得比较缓慢，18岁前后还会有不同

吃高蛋白的食物，加强营养，一个人长身高主要依赖的是身体骨骼的生长，营养均衡、结构合理才能更有利于吸收。再就是经常锻炼身体，如慢跑，游泳等，都有助于骨骼的生长。应该到医院检查骨龄看看还能不能长高。

女孩来月经后还会长高的，只要骨垢线还没有闭合，那么还有长高的空间，但是长高的速度可能明显的下降。女孩在月经来潮前身体呈直线性的成长，初潮以后长高速度缓慢很多，平时应该多吃一些含钙的食物，还要注意饮食

鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质成分，对长身体非常有益。牛奶中含有大量的有利于骨骼生长的钙质。菠菜中含有丰富的铁和钙，生长发育期吃菠菜对身体发育有益。胡萝卜富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。

女生停止生长的主要症状建议可以到医院做一下x线扫描，如果骨垢线已经闭合，那么标志着女性身高已经停止生长。正在青春期的女性是身高增长的黄金阶段，在这个阶段，应合理营养饮食，多吃一些蛋白质丰富的食物，适当

女生长高在日常的生活中要保持营养均衡发展，当然日常的锻炼也是不可少的。除了营养和锻炼不可少以外，睡眠也是重中之重，良好的睡眠对身高的生长也是有着很大的影响。当人们处于深度睡眠当中时，体内会分泌一种激

初次来月经以后还是会长高的，但是只是生长速度减慢了，月经来潮，标志着卵巢功能趋于完善，同时也标志着进入青春期，青春期处于长身体的阶段，所以要多吃高蛋白的食物，适当的补充维生素，比如维生素C，并且多参加

青春期女孩还是可以长高的。平时需注意保证充足的睡眠，补充足量的钙和维生素，营养均衡不挑食，多做运动，尤其是摸高跳、踢毽子、跳绳等弹跳类的运动，有助刺激骨头发育。

女生的身高发育，一般是18-20岁不再长高的。20岁以后由于骨骺线完全闭合，所以不能再长高。身高和遗传营养环境等多种因素有关。多进行体育锻炼，保持健康的身体，健康的身体才是最重要的。注意生活的规律。