首先给孩子多吃香蕉。因为香蕉具有清热，通便，润肠的作用。但是一定要注意，香蕉一定要吃熟透的香蕉。生香蕉不单不能通便，反而会引起便秘。其次可以给孩子吃火龙果，火龙果也具有良好的通便作用。

宝宝便秘要多吃粗粮，水果，青菜，多喝水。粗粮一般包括大颗粒的玉米粒，糙米，麦片等，水果可以多吃香蕉，苹果，梨等，青菜多吃粗纤维的，比如芹菜，油麦菜，生菜，还有薯类，红薯，土豆等。青菜可以剁碎了煮到粥

十个月宝宝便秘可以进行腹部的按摩和热敷等物理治疗，促进婴儿胃肠的蠕动，或者补充一些含有维他命和叶绿素成分的食物，能有效的促进婴儿的肠胃蠕动，进而达到排便的功效。

吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。对于母乳喂养的婴儿，可以将果汁加水一倍喂食，一天可使用3次，果汁可选用橙子或葡萄汁，因为有些婴儿吃了苹果汁反而便秘得更厉害。

五个月的宝宝还小，因为它的消化器官消化系统没有发育完全，没有完全成熟，所以容易出现消化功能不良，而目前的可能属于肠道的菌群由紊乱所致。注意饮食上的习惯，多喝一些温水。

小儿便秘多喝点水，同时也可以吃点水果，比如香蕉，香蕉含有大量的碳水化合物，有保健的作用。同时含有大量的矿物质和维生素，也有抗氧化的作用，对便秘的孩子可以起到很好的润肠的作用。

饮食一定要均衡，不能偏食，特别各种水果、蔬菜都应该均衡的摄入，小宝宝可以吃一些果泥菜泥，可以喝点水果汁，增加肠道内的纤维素的供给，促进胃肠的蠕动。训练宝宝养成定时排便的好习惯。

宝宝便秘可以给宝宝服用一些肠道益生菌来改善一下。并且注意配合一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些酸奶，粗粮，香蕉等，要注意适当的运动，平时要注意生活规律，多喝水。

这个症状下与妈妈的母乳是有关系的，可以给宝宝多喝水，少吃多餐，并且注意避免辛辣刺激油腻的食物。并且这种症状下需要注意给宝宝服用一些肠道益生菌，来改善一下的，还可以做一个按摩。

宝宝便秘需要多喝水，也可以清火宝兑水喝或吃点清热去火的药物，饮食上多吃富含纤维素的蔬菜如韭菜、白菜、芹菜，多吃水果如火龙果、苹果、香蕉。勤顺时针给宝宝揉揉肚子促进排气排便。也可以吃点调节肠道菌群的益