奶水少，可能是产后疲惫，情绪过于紧张、焦虑会影响到内分泌，减少泌乳素含量。或者是产后宝宝吸吮次数比较少，缺乏有效刺激导致的，也可能是妈妈进食比较差，胃肠道功能不好，造成营养吸收不好。

这是乳腺管不通的表现，要勤给宝宝吸，而且哺乳姿势要正确，少喝汤，少吃容易下奶的食物，可以用热毛巾进行热敷，或者请催乳师给来疏通乳房，睡觉的时候不要挤压的乳房，防止乳腺炎的发生。

此病多认为与内分泌失调及精神、环境因素等有关，可以宝宝尽早吸乳，生产后应让宝宝尽早与产妇亲密接触，并在宝宝出生后半小时内开始吸吮母乳。按摩可缓解轻微涨奶，按摩是比较有效的方法，在热敷过乳房后进行按摩

奶水少可能是分娩时尤其是顺产大出血的人，大量失血导致气血亏虚或者女性本身身体就是虚弱的体质，均会影响乳汁的生成和分泌、因为乳汁来源于气血。也有可能是产后因为情绪变化或者是喂养不及时、喂养方法不当均会

奶水量少可以用中药调理治疗，还可以按摩乳房，洗净双手后握住整个乳房，均匀用力，轻轻地从乳房四周向乳头方向按摩、挤压，能疏通乳腺管，使排奶通畅。还可以通过热敷的办法来疏通乳腺管，把热毛巾敷到乳房上，并

女性哺乳期突然奶水没有了，如果有性生活没有采取措施，首先考虑是否妊娠。排出妊娠以后，那就考虑疾病的可能，造成女性奶水突然没有的原因，睡眠不足、情绪低落、重度贫血、恶性肿瘤。营养状况差。都可以引起奶水

多吃些新鲜的水果和蔬菜，尽量避免寒性、凉性水果，营养搭配要均衡。可以找专业医生做穴位按摩，促进乳房分泌乳汁。宝宝哺乳的次数越多，乳汁分泌就会越多。不要因为奶水不够而烦躁不安，一直处于紧张状态，不利于

奶水少的原因有乳腺导管堵塞、饮食不当、哺乳期生气导致回奶、产后催乳素分泌少等。针对以上原因可采取相应的处理措施，如请专业催乳师催奶，保证乳腺导管的通畅。哺乳期间注意饮食，不吃大麦茶、麦芽糖、山楂、苦

如果女性在哺乳期的时候奶水不够，那就需要进行追奶，以促进乳汁的分泌，保证宝宝的奶量。首先需要尽量注意休息，避免熬夜劳累，对于心情不佳的女性，还需要调节心态，放松心情，因为情绪也会影响泌乳素的分泌，导

引起这种暂时性哺乳期危机的原因很多，比如环境的改变，引起妈妈心理的异常变化，导致妈妈体内新陈代谢紊乱，危机就会产生。另外妈妈精神过度紧张或身体过度疲劳，生理期恢复，宝宝生长突然加快等原因也会产生这些。