奶水不够却溢奶，是哺乳期多数宝妈妈们常出现的问题。孩子出生以后，通过孩子吸吮母亲乳头，刺激乳汁分泌乳，乳汁的形成相对会慢一些，而且乳腺管也不是特别通畅，母亲母乳喂养姿势不正确，母亲产后体质虚弱，母亲

奶水不够吃要加强宝宝的吸吮，宝宝吸吮奶头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。加强产妇的营养，选择营养价值高的食物，多喝汤汁类的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，对乳汁的分泌起到催化的作

宝妈在月子期间，由于生产时消耗大量体力和运动比较少，很多都会出现奶水比较少的现象。如何调理宝妈的饮食是使奶水增多的关键，一般来讲，汤菜比较容易下奶，建议宝妈坐月子时要多喝点汤，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。也

木瓜可以发奶，具有舒筋活络的效果，一般选择用木瓜炖汤是最好的，这样可以保证奶水的充足。同时哺乳期的女性应该多让宝宝吸吮乳头，才能保证奶水的充足，选择用黄芪当归炖鸡汤，或者是通草炖鲫鱼汤、黄豆炖猪蹄等

奶水太多的情况下，一般不建议吃回奶的药物，因为随着宝宝的增大，其所需要的奶水会越来越多，后期可能存在奶水不足等现象。对于目前这种情况可以减少肉类食物，减少吃发奶的食物，同时少喝些汤水，在一定程度上可

奶水少并非都是气血不足的表现，当然生孩子是非常耗伤人体元气的事情，尤其进行破腹产的女性更是如此，犹如过了一趟鬼门关一样，是气血大亏，所以一些体质弱的女性，生产之后会出现气血不足的表现，这样奶水就会变

二胎奶水少，可能与产后护理不好，营养不良有关。要想使乳汁增多，可以多吃点促进乳汁分泌的汤水。比如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，通常水等。建议多喝水，配合多吃木瓜等食疗。不要有思想压力，如果精神紧张或者熬夜

一般情况下在白天宝宝的吸吮次数会比较多，而在夜间宝宝因为会睡眠，所以吃奶的次数要大大减少，这种情况就造成白天奶水没有，晚上多这种假象。建议出现这种情况以后要让宝宝多吸吮，因为奶水越吸越多，同时宝宝妈

感冒后奶水少了，可以多吃一些汤类的食物，这样是有利于乳汁的分泌的，像鸡汤，排骨汤，鱼汤等。身体康复以后乳汁也会分泌的比原来多了，哺乳期间饮食上一定要注意卫生，避免饮食不当，不要吃辛辣刺激寒凉的食物。

女性怀孕四个月就有奶水分泌，这和女性体内的激素分泌有关，在怀孕期间，女性体内的雌激素，孕激素和泌乳素分泌的比较多，所以会有奶水分泌。怀孕四个月就有奶水，这是比较早的，大多数女性一般在怀孕晚期才有有乳