产后休息不好是会影响奶水的。女性在坐月子期间应该多注意休息，才有利于身体恢复，如果在月子期间产妇休息不好，再加上营养跟不上，会使女性的奶水减少，奶水的质量也是很不好的，可能会使奶水变稀，没有营养成分

顺产产妇在生产后1-3天有乳汁分泌，出现黄色的乳汁也就是初乳，含有大量的营养物质。由于分娩过程是顺产，有利于产后乳汁的分泌。顺产的产妇出生后半小时就应该给新生儿吸奶，因为新生儿出生后半小时是吸吮能力最强

母乳喂养对母婴的健康均有好处。对婴儿可以提供满足其生长发育所需要的营养，提高免疫力，促进婴儿的牙齿和颜面部的发育，增加母婴的感情。对于母亲来说，可以促进子宫复旧，推迟月经复潮以及排卵的时间，可以降低

哺乳期来月经对乳汁的分泌量影响不大。主要是因为来月经时体内雌孕激素会相应地抑制或拮抗催乳素，从而使体内泌乳素含量降低，乳汁相应会减少，但是由于哺乳期宝宝对乳头的吸吮次数越多，乳头受到的刺激就越多，血

从中医角度来讲，女性生产后乳汁的产生与女性气血有关，气血充足的女性乳汁多，气血相对虚弱的女性乳汁就会少，若想促使乳汁分泌充足可以采用以下方法：首先可以选择食疗的方法，可以鲫鱼，豆芽，生南瓜子熬汤喝；

哺乳期间给宝宝断奶之前，想让奶水自然变少。建议可以从饮食上先进行调整。少吃含有脂肪以及含有蛋白质的食物。以清淡饮食为主可以多吃韭菜，苦瓜，地瓜，喝一些大麦茶等，都会减少乳汁的分泌，同时要适当的增加运

一般顺产以后就会有少量的乳汁，但是往往48小时就会出现乳汁分泌量大，也就足够宝宝需要。另外下奶的规律是越早开奶，让宝宝吸吮得早，下的越快，量也越足。并且如果计划母乳喂养，需要按需哺乳，每天不限次数，只

对于婴儿来说，母乳是最好的食品，可以增强婴儿的抵抗力补充丰富的微量元素，所以奶水增多，对婴儿来讲是非常有利的，要增多奶水首先要保持身心愉快，而且要加强宝宝的吸吮，让宝宝多吸吮会增加乳汁的分泌，在哺乳

哺乳期来月经是不影响奶水的，对奶水的质量也没有什么影响。哺乳期不是绝对不来月经的，所以在哺乳期也要注意避孕，顺产的产后3个月可以上环，剖宫产的要到6个月后再上环。在上环之前，男性可以用避孕套避孕，哺乳

根据医学研究而言，只要在哺乳期有奶水都有营养价值，只是奶水里面含有的蛋白质、脂肪，以及其他营养物质会有一定差异而已。并不是说奶水几个月就没有营养，这是错误的说法。通常奶水在前半年内，都是宝宝的主要营