如果产后奶水不足，可以通过饮食来进行催奶，以下介绍几种可以民间促进乳汁分泌的食谱：花生米炖猪蹄或猪肚、鲜鲤鱼汤、冬瓜皮煮鲢鱼、黄花菜炖猪蹄、香菇炖老母鸡、木瓜炖鱼、豆腐红糖煲汤、清炖鲫鱼汤、小米粥、

宝宝这个现象需要平时注意，养成良好的习惯，奶水太冲，可以夹住奶头，或者是吃几口，就把奶头把出来，让宝宝喘口气，这个现象应该是奶好，奶水充足，宝宝不能全部咽下去，引起的呛奶，一般轻的没有什么影响，严重

如果断奶两年了还有奶水，要考虑是不是有泌乳素含量升高造成的，建议应当检查一下激素。另外还应当检查一下B超，排除是否有乳腺疾病引起来的泌乳。断奶以后一般一年以内，如果挤压可能还会有少量的奶水。如果断奶时

平时可以吃瘦肉汤，鱼，肉汤，鸡汤，排骨汤，猪脚汤，促进乳汁分泌的食物下奶多，但是一定要保证在乳腺完全通畅以后再吃下奶的食物，一般分娩以后要尽早开奶，让宝宝多吸允乳头，促进乳汁的分泌，如果奶水过少，可

气血不足导致奶水不足，需要补益气血，可以通过健脾的方式，因为脾胃为后天之本，可以用茯苓，白术，当归炖鸡汤或者排骨汤，让产妇多喝汤，也可以用黄芪炖汤以益气生血。也可以通过食补的方式，多喝小米粥，里面可

宝宝三个月的时候，如果奶水不够吃，每次喂奶的时候先让宝宝吃母乳，在母乳吃空之后，如果宝宝还有饥饿感，可以给宝宝适量的添加配方奶粉。宝妈妈应该多吃一些营养丰富的粥类和汤类的食物，增加液体量的摄入，同时

做完人流手术后乳房有奶水属于正常，主要体内泌乳素水平还处于相对偏高状态。人流手术后，体内激素水平下降、恢复有个过程，一般人流手术20天后慢慢下降，一个月后下降到正常范围，到时乳房就不会有奶水。如果一个

产后如果奶水量不足，通常情况下是产妇和长辈都非常着急的问题。促进乳汁的分泌，促进下奶包括几种方面的问题，一方面是产妇要保持愉快的心情，不要抑郁，不要生气，不要易怒。然后合理地搭配，调整饮食的营养成分

刚生完宝宝可以采取以下几种方法帮助下奶：1.产后要注意多吃高蛋白、高维生素以及高脂肪的汤水，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等。2.产后越早开奶下奶越快，让宝宝多吸吮，可以起到有效的刺激分泌泌乳素。3.保证充足的睡

孩子3个月由于本身食量的增加，宝妈却又因为激素调节原因，很有可能造成奶水不足。为了保证孩子正常的生长发育需要，建议家长暂时给孩子配合补充婴儿配方奶粉，以保证供给孩子充足的奶源。宝妈需要日常饮食中营养均